За зиму ми скучили за сонячними днями, та і березень нас особливо не балував гарною погодою, тому зараз ми поспішаємо надолужити згаяне і сміливо підставляємо під сонячні промінчики свої обличчя і руки. Але весняне сонечко не таке і нешкідливе, як може здатися на перший погляд. У чому небезпека?
Користь весняної засмаги
Сонячне світло дуже необхідне нашому організму. Під впливом сонячного світла виробляється вітамін D, завдяки якому не тільки засвоюється кальцій, але і повноцінно працює імунна система. Ти, напевно, помічала, як в сонячну погоду помітно покращується навіть найгірший настрій? Це все гормон радості серотонін, який виробляється під впливом ультрафіолету. А ще сонячні промені допомагають ранам на шкірі швидше гоїтися. Але, незважаючи на всі позитивні сторони впливу сонячного світла на людину, потрібно пам'ятати, що все добре в міру.
Шкода весняної засмаги
Вчені говорять, що саме весняне сонце - найагресивніше. Намагаючись побалувати себе і дитину сонячними ваннами, ми забуваємо про головні небезпеки подібного заходу: підвищення ризику розвитку раку шкіри. Саме весняне сонце цим «грішить». Багато хто помилково вважає, що нічого страшного в розвитку меланоми немає. А саме лікування можна порівняти з процедурою видалення родимки. Насправді ж все набагато небезпечніше і ігнорування симптомів може привести до плачевних наслідків і навіть летального результату.
Клітини ДНК під інтенсивним впливом сонячних променів починають пошкоджуватися і якщо спостерігаються проблеми в роботі імунної системи, то це загрожує формуванням ракових клітин. До речі, багато хто вважає, що до утворення меланоми призводить обов'язковий сонячний опік. Це міф. Рак шкіри може почати свій розвиток і від надмірного перебування на сонці весняним днем, при цьому достатньо всього лише пари годин активного перебування під прямими сонячними променями.
Також потрібно пам'ятати, що багато видів тканин, з яких шиється сучасний одяг, теж пропускають ультрафіолет. Наприклад, синтетичні тканини здатні пропускати до 25% шкідливого ультрафіолету, на відміну від бавовни (всього лише 1%). Тому так важливо підбирати правильний одяг для прогулянок в сонячну погоду. А ще потрібно обов'язково користуватися сонцезахисними засобами.
Сонцезахисна косметика навесні
Для того щоб захистити себе і дитину від шкідливої дії ультрафіолету, за 30 хвилин до виходу на вулицю потрібно використовувати сонцезахисні засоби. Для дітей до трьох років вибирай такий сонцезахисний засіб, який має маркування «для дітей». На упаковці також має бути вказано, з якого віку засіб дозволено до застосування.
Автор: Аліна Таценко
Фото: depositephotos
