Причиною порушення сну у дітей можуть бути дискомфорт або болі. Перш за все зверни увагу на шкіру. Почервоніння, подразнення або дерматит можуть заподіювати малюкові дискомфорт. На ніч завжди одягай сухий підгузник і захищай шкіру під ним спеціальною косметикою. Крихітка прокидається частіше, ніж зазвичай, у період прорізування зубів. Якщо йому боляче або погано, потрібно відступити від своєї стратегії укладання і допомогти, чим можеш. Дати груди, взяти до себе в ліжко ...
Мамо, боляче!
Нерідко діток будять болі в животі. Якщо малюк на штучному вигодовуванні, причина може бути в перегодовуванні. На ніч дитина повинна добре поїсти, але не переїдати.
Справитися з газиками допомагає сон на животі. Але врахуй, що при цьому у малюка повинен бути жорсткий матрацик і ніяких подушок! А носове дихання дитини не утруднене нежиттю або скоринками в носі. Під час сну дитині не має бути спекотно! Якщо вона відчуває біль, плач буде різким, гучним і не вщухне, коли малюка візьмуть на руки. Не можеш сама розібратися? Краще покажи маленького досвідченому лікарю.
Засинає тільки з грудьми
Сон у немовлят тісно пов'язаний з годуванням. Чим малюк менший, тим більше сил у нього йде на те, щоб добути собі молочка. Під кінець процесу крихітка майже завжди засинає. Укладати малюка під час годування дуже зручно при спільному сні і проблематично, якщо малюк спить окремо. Як тільки він випускає з рота сосок, негайно прокидається. Або спить на руках, а, опинившись у ліжечку, починає плакати. Спосіб відучити крихітку засинати з грудьми є. Напевно, ти бачила у фільмах, як немовля кладуть в ліжечко, посміхаються йому і бажають добраніч, а потім вимикають світло і виходять з кімнати. Все, малюк засинає сам. Думаєш, це з області фантастики? Ні, вся справа у звичці. Але цього домагаються не за один день.
Щоб навчити дитину засинати без додаткових маніпуляцій (носіння на руках, годування), слід суворо дотримуватися режиму і не відступати від задуманого. Після ваших звичайних вечірніх ритуалів погодуй крихітку, а потім поклади в ліжечко і постарайся заспокоїти, розмовляючи, погладжуючи. Доводити до сильного плачу не можна. Якщо бачиш, що не виходить, заспокой звичним способом, знову дай груди. Але з кожним разом намагайся, щоб маленький все довше лежав у ліжечку. Кілька тижнів старань - і диво станеться! Дитина буде спокійно засинати самостійно.
Якщо часто прокидається ...
Уже змирилася з тим, що до дитини доводиться часто вставати? Не здавайся! Шукай способи налагодити її сон. Перш за все врахуй, що сон буде міцнішим, якщо день у вас пройде активно. Спробуй гарненько втомити свого карапуза! Гуляйте, грайтеся, робіть вправи, купайтеся якомога довше в прохолодній водичці. Міцний сон забезпечений! Але важливо, щоб за годину до сну малюк потроху заспокоювався. Не грайте в надто веселі ігри, і ніяких мультиків перед сном! Вони перевантажують нервову систему маленького.
Ще можна спробувати подовжити інтервал між останнім денним сном і нічним. Нехай він буде не менше 3-4 годин для немовляти від 6 місяців.
Експериментуйте з місцем та умовами сну: пересунь ліжечко, візьми тоншу ковдру, включи тихенько музику на всю ніч ...
