мивина mivina.com

Вермишель быстрого приготовления: все-таки можно?

  • Источник
  • Автор

Сегодня, в день Рождения изобретателя лапши быстрого приготовления, давай поговорим об этом блюде.

Лапша быстрого приготовления: все-таки можно?

Одна известная продуктовая компания решила узнать у киевских детей их самое любимое блюдо. Производители ожидали увидеть в списке лидеров дорогие конфеты, мороженое, торты и сладкие фрукты. Каково же было их удивление, когда безусловным лидером стала лапша быстрого приготовления.

И это в эпоху разнообразия вкусных продуктов на прилавках супермаркетов!

Вермишель быстрого приготовления — это термически обработанный продукт, который практически готов к употреблению. Его надо только залить горячей водой.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 3 вкуснейших блюда из макарон на ужин ребенку

Какие плюсы находят любители этого блюда?

  • Очень быстро готовится;
     
  • Дешево стоит;
     
  • Вкусно.

Недостатков, особенно для беременных и кормящих женщин, а также детей гораздо больше:

  • Высокое содержание дешевых жиров;
     
  • В перерасчете на вес этот продукт стоит не так и мало, посчитай!
     
  • Высокое содержание трансжиров. Во многих странах мира трасжиры запрещены и признаны веществами, которые провоцируют атеросклероз и рак;
     
  • Глютамата натрия. Эта добавка усиливает вкус, а еще вызывает отеки, задерживает вывод жидкости из организма, вызывает аллергические реакции и проблемы с давлением.

Конечно, если в твоем рационе или в питании ребенка часто встречается этот продукт, тебе стоит пересмотреть свои гастрономические привычки.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Макароны для ребенка. Польза или вред?

А если иногда…?

Если у тебя и малыша нет заболеваний ЖКТ, особенно в острой стадии, изредка ты можешь приготовить это блюдо. Но пользуйся определенными правилами:

  • Можешь купить рисовую лапшу, она менее вредная, но готовиться также быстро.
     
  • Ни в коем случае не используй специи и «бульон» из упаковки. В нем содержится 90% всех вредностей, которые есть в этой лапше.
     
  • Приготовь, например, соус со шпинатом и курочку. Полей этим соусом готовую лапшу.
     
  • Никогда не ешьте сухую лапшу! Она может вызвать непроходимость кишечника.

Если ты иногда будешь готовить ребенку такое блюдо, оно не станет для него «запретным плодом», который так сладок. 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце