перепелиные яйца

Перепелиные яйца: опасности и противопоказания

  • Источник
  • Автор

Даже такой ценный продукт, как перепелиные яйца, может нанести здоровью серьезный вред. Поэтому обязательно ознакомься с противопоказаниями, чтобы узнать, пойдут ли эти крапчатые яички на пользу тебе и малышу.

Кому есть нельзя:

1. Тем, кто страдает от атеросклероза и повышенного содержания холестерина в крови. Дело в том, что в перепелиных яйцах очень много холестерина, даже больше, чем в куриных – на 13%. Это значит, что употребление продукта может спровоцировать закупорку сосудов и образование тромбов.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Продукты, которые помогут снизить уровень холестерина и уберечь от инсульта

2. Людям с больной печенью – поскольку желток перепелиных яиц повышает активность, способствует сокращению, желчного пузыря и, таким образом, стимулирует отток желчи.

3. Людям с ожирением и избыточным весом: яйца перепелок довольно калорийны (168 ккал в 100 г).

Опасности перепелиных яиц:

  • Могут быть заражены сальмонеллезом. Впрочем, при термической обработке – варке, жарке или запекании – бактерии погибают. А потому опасаться сальмонелл стоит лишь тем, кто любит пить сырые яйца.
  • Высокая аллергенность. Не стоит предлагать яйца малышам до года. И даже после года стоит вводить этот продукт в детский рацион с большой осторожностью.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Перепелиные яйца: состав, польза, приготовление

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце