щитовидная железа111 shut

Лучшая каша для щитовидной железы

  • Источник
  • Автор

Твой Малыш расскажет о каше, которая полезна для эндокринной системы организма. Прочитай подробности...

Лучшая каша для щитовидной железы

На гормональный фон женщины влияют много факторов, поэтому уровень ее гормонов постоянно  изменяется. Основные признаки нарушения работы эндокринной системы можно увидеть невооруженным взглядом.  Повышенная тревожность или, напротив, апатия, мнительность, агрессия, раздражительность сопровождают женщину во время гормональных бурь.

Виновницей всему зачастую становится щитовидная железа, которая в силу определенных причин начинает неправильно работать. Ее лечение всегда начинают с грамотной диагностики и посещения врача-эндокринолога. Этот специалист поможет определить недостаток или переизбыток гормонов вырабатывает щитовидка и назначить эффективное лечение.

Гормональная терапия, если она грамотно назначена, смягчит скачки настроения и позволит взять заболевание под контроль. Интересно, что помимо серьезных промышленных фармацевтических препаратов существует природный и вкусный способ нормализовать работу щитовидной железы.

Кроме того, этот вариант всем известной каши имеет богатый витаминный состав – А, Е, Н, РР и группа витаминов В. А также уникальный набор микроэлементов, среди которых йод, железо, калий, кальций, селен, цинк.

Но не только этим обусловлена польза каши. Полезные добавки, которые использованы в ней, не только способны приумножить пользу самой крупы, но и внести в нее свою частичку необходимых веществ.

Иногда это блюдо называют «кашей для щитовидки», и в данном случае название говорит само за себя. Рецепт каши для щитовидной железы прост. Сохрани его себе! Даже здоровому человеку необходимо включить ее в свой рацион 1-2 раза в неделю.

Лучшая каша для щитовидной железы

Для приготовления тебе понадобится:

Гречневая крупа – 1 ст,

Вода – 2,5 ст,

Куркума – 0,5 ч л,

Морская соль и сухая морская капуста – по вкусу.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 3 незаслуженно забытые каши

Приготовление:

Промыть и перебрать гречневую крупу.

Залить ее чистой водой и оставить на 20 минут.

После этого довести до кипения на среднем огне. Варить кашу необходимо на минимальном огне.

Когда вода почти впиталась, добавить морскую капусту, соль и куркуму. Перемешать.

Довести кашу до готовности.

Полезное блюдо готово!

Приятного аппетита!

 

фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце