Ребенка надо обследовать и определить причину низкого роста. Если серьезного заболевания, влияющего на рост ребенка, нет, ежедневное выполнение специальных упражнений, а также приобщение ребенка к занятиям плаванием, баскетболом, волейболом помогут нормализовать процесс роста.

Первые упражнения нужно выполнять на турнике (дома между капитальными стенами можно укрепить перекладину, рассчитанную на вес ребенка плюс 20 кг).

1. Ребенок должен расслаблено повисеть на турнике, затем подтянуться и вновь максимально расслабиться, как бы оттягиваясь назад.
2. Повиснув на перекладине и соединив вместе прямые ноги, поворачивать туловище вправо и влево.
3. В том же исходном положении качать ногами вправо и влево наподобие маятника.
4. Повиснув, прогнуться назад, голову и ноги также откинуть назад.
5. Лежа на коврике, на животе, руки – за голову: поднимать голову и плечи, не отрывая ног от пола.
6. Встать на колени, затем сесть на пятки, руки вытянуты вверх. Медленно нагибаться вперед лицом к коленям и дальше – до положения лежа на животе. Затем медленно вернуться в исходное положение.

По материалам: med2c.ru