Атаковать организм пищевая аллергия может сразу после рождения крохи. У малышей она протекает в более тяжелой форме, чем у взрослых. Ее проявления бывают самыми разными. Чаще всего страдают кожа ребенка и желудочно-кишечный тракт. И что самое неприятное, вызвать подобную реакцию способен практически любой продукт.

Если у твоего маленького появились признаки аллергии, не пугайся, но и не пускай все на самотек. Чем раньше ты примешь меры, тем эффективнее будет лечение. В твоих силах распознать опасность, начать борьбу и, разумеется, победить. Ведь у тебя есть самое сильное оружие на свете – грудное молоко. Приложи все усилия к тому, чтобы малютка получал его как можно дольше.
Внимательно следи за своим рационом, пока кормишь грудью. А когда придет время вводить прикорм, делай все постепенно и очень осторожно. Многие дети просто перерастают пищевую аллергию. Это произойдет и с твоим крохой, но при одном условии: ты должна поддержать детский организм.

Ищем причину

На возникновение аллергии влияют многие факторы. Среди них неблагоприятная экологическая обстановка, генетическая предрасположенность, высокая проницаемость кожи и слизистых оболочек у малышей, преждевременный (до 6 месяцев) ввод прикорма в детский рацион и целый ряд других причин.

• Знакомство крохи с пищевой аллергией может произойти еще в период внутриутробного развития. Объясняется это тем, что антигены передаются от мамы к ребенку через плаценту (особенно если беременность протекает с осложнениями).
  Береги здоровье и ответственно относись к своему питанию на протяжении всех девяти месяцев. Строго придерживайся гипоаллергенной диеты, если ты сама не понаслышке знакома с аллергией.
• У некоторых деток аллергические реакции появляются сразу после рождения или в первый месяц жизни. Наиболее часто это происходит у малышей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании, а также у детей, принимавших антибиотики.
• Нередко проявления аллергии возникают вследствие неправильного питания кормящей мамы. Все дело в том, что частицы опасного белка или других аллергенов из ее пищи очень быстро попадают в грудное молоко. Это может вызвать ответную реакцию чувствительного организма ребенка. Даже если малыша не беспокоит диатез и ты не придерживаешься строгой диеты, кое-каких продуктов все же стоит избегать, пока кормишь грудью. Из них наиболее опасными считаются: шоколад, орехи, мед, икра, морепродукты, крепкие бульоны, а также острые и пряные приправы.

Следует осторожно относиться к луку, чесноку, ярко окрашенным фруктам, ягодам и овощам. И конечно же, насколько это возможно, исключи продукты, в состав которых входят красители, консерванты, ароматизаторы и другие вредные пищевые добавки.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Первопричины аллергии 

Распознала? Действуй!

Не оставляй признаки аллергии без внимания. Если не решить эту проблему в раннем возрасте, она может преследовать всю жизнь. Ведь до тех пор, пока не выявлен аллерген, ребенок будет вновь и вновь с ним контактировать. Со временем пищевая аллергия, вполне вероятно, перейдет в аллергию на пыльцу, шерсть, домашнюю пыль. И в результате возникнет серьезное заболевание, которое вылечить сложно. Как правило, симптомы пищевой аллергии наблюдаются непосредственно после кормления, но бывает, что они становятся заметными только спустя несколько дней или даже недель. Иногда различные проявления (например, поражение кожи и кишечника) могут сочетаться. Покажи кроху врачу, заметив любое из них.

ПРОЯВЛЕНИЯ НА ТЕЛЕ
Кожные покровы маленьких деток чрезвычайно чувствительны. Организм карапуза реагирует на аллерген сухостью, покраснением и шелушением кожи, высыпаниями, которые могут сопровождаться сильным зудом. Вначале раздражение появляется на щечках и подбородке, затем распространяется на лоб и шею. Ребенок часто капризничает, плохо спит. Желтовато-серые корочки на голове малютки также могут свидетельствовать о склонности к аллергии.
Если на теле малыша появились мокнущие участки, опрелости или потница, не проходящие, несмотря на то, что ты правильно ухаживаешь за кожей, не откладывай визит к педиатру и аллергологу. Возможно, причина внутри.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Сыпь у ребенка. Возможные причины 

ПРОБЛЕМЫ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ
Желудочно-кишечный тракт, который у деток еще недостаточно зрелый, может реагировать на действие аллергена болями в животике, тошнотой, запорами, коликами, поносом, срыгиванием. Иные из этих симптомов свойст венны другим заболеваниям (например, инфекционные или отравления), поэтому врачам далеко не всегда удается сразу поставить точный диагноз.
Сделать это будет гораздо легче, если ты сможешь точно вспомнить абсолютно все продукты, которые присутствовали в детском меню в течение нескольких последних дней. Лучше все записывать.

РЕАКЦИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
Если во время еды у крохи начинаются насморк, сильный кашель, слезятся глаза, значит, аллергия носит респираторный характер. Это очень серьезно: в отдельных случаях возможны проявления бронхоспазма (сиплый голос, затрудненное дыхание, лающий кашель), из-за чего воздух плохо поступает в дыхательные пути. Такие признаки пищевой аллергии встречаются довольно редко, тем не менее, заметив что-то подобное у своего малыша, срочно вызывай «скорую помощь»!

Важные принципы

О сроках введения новых блюд в рацион малютки посоветуйся с участковым педиатром. Он определит, готов ли кроха к расширению меню. На это указывают многие факторы. По мнению большинства современных специалистов, ребенок должен получить первый прикорм не раньше, чем ему исполнится полгодика. Предложи попробовать одну чайную ложечку и внимательно следи за реакцией организма маленького аллергика.

• Первое, с чем познакомится карапуз, будет овощное пюре. Начни овощной прикорм с одного вида овощей. Наиболее безопасны кабачок, патиссон, цветная, белокочанная и брюссельская капуста. Затем (если в течение недели-двух ты не заметила тревожных симптомов) добавь к уже знакомому овощу новый. Например, картошечку, морковку (неярких оттенков). Заправляй готовое пюре растительным маслом.
• Следующий этап прикорма – каши. Выбери безглютеновые: гречневую, рисовую и кукурузную. Вари их без молока на специально очищенной воде.
• Постепенно познакомь кроху также с фруктами, кисломолочными продуктами и мясом.

ПРОДУКТЫ, ЧАЩЕ ВСЕГО ВЫЗЫВАЮЩИЕ АЛЛЕРГИЮ

АЛЛЕРГЕН	БУДЬ ОСТОРОЖНА!	ЭТО МОЖНО
Коровье молоко	Если у малыша аллергия на молоко, то она может распространяться и на йогурт, кефир, желтый сыр, творог, масло. Обычно это сопровождается неприятием телятины и говядины. В первом полугодии не спеши давать соевое молоко, а до конца первого года – козье.	Грудничку подходят специальные смеси на соевой основе или гидролизаты. Не исключено, что педиатр посоветует принимать препараты кальция.
Мясо	Зачастую аллергию вызывают телятина, говядина (это нередко бывает при аллергии на молоко) и курятина (при аллергии на яйца).	Предлагай карапузу крольчатину или индейку. Вари мяско как можно дольше: после такой обработки оно становится менее аллергенным.
Яйца	Особенно коварен белок. Его не рекомендуют деткам на первом году жизни. Яйца входят в состав пирожных, выпечки, макарон. Поэтому подобные продукты готовь дома сама: так гораздо безопаснее!	Желточек малышу-аллергику начинай вводить только в конце первого года. Свари яйцо вкрутую, а потом отдели желток от белка и положи, например, в суп.
Глютен	Содержится в пшенице, ржи, ячмене и овсе. Пока маленькому аллергику не исполнится годик, лучше не давай ему каш из этих зерновых.	Готовь малютке кашки из риса, кукурузы и гречки, а крохе постарше осторожно вводи пшенную, манную и овсяную.
Мед	Нередко вызывает сильную аллергию, в которой повинна содержащаяся в меду пыльца различных растений.	С медом не торопись до конца первого года. Прежде чем познакомить с ним малыша, посоветуйся с педиатром.
Рыба	Аллергия на рыбу бывает редко, но возможна очень сильная реакция (иногда даже шок).	Маленькому аллергику не стоит пробовать рыбу до года. Вводи ее в рацион понемногу, начиная с вареной и паровой.
Фрукты	Наиболее аллергенны клубника, цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты). Небезопасны и другие экзотические фрукты: ананасы, киви.	Расширяй меню ребенка местными фруктами неярких оттенков. Очень полезны яблоки, сливы, груши. Начни с вареных или печеных, а после перейди к сокам и пюре.
Орехи	Чаще всего вызывают аллергию арахис и миндаль (их много в детских сладостях). Шоковая реакция может возникнуть даже на минимальную дозу орехов.	Вместо орехов давай малышу сушеные яблоки, груши, курагу, любые другие сухофрукты.
Овощи	Самые проблемные – помидоры. Если у ребеночка на них аллергия, то она может проявиться также и на картофель. Иногда приходится отказаться от моркови (особенно если при выращивании применяли удобрения).	Аллергию на овощи сложно определить. Реже всего вызывают нежелательную реакцию кабачки, патиссоны, белокочанная и цветная капуста. Делай из них пюре или запекай в духовке.