беременная с насморком shut

Как избавиться от насморка во время беременности?

  • Источник
  • Автор

Польза от выделений из носа очевидна: вместе с ними из организма выходят бактерии, вирусы, продукты их жизнедеятельности, токсины. А значит, болезнь отступит сама. Только далеко не всегда все складывается гладко.

Если нос заложен, то слизь не выходит и в носоглотке начинается бурное развитие бактерий. Воспаление распространяется дальше. Околоносовые пазухи, гланды, бронхи, легкие – весь дыхательный тракт рискует пострадать. Поэтому нужно помогать работе носа.

История болезни

Вдыхаемый нами извне достаточно загрязненный воздух проходит несколько этапов обработки. Попав в полость носа, он сразу очищается от пыли, аллергенов и различных химикатов. Попутно воздух согревается и увлажняется. Благодаря этому организм человека получает жизненно необходимый целебный кислород.

Но даже в такой отлаженной схеме что-то может пойти не по плану. И тому есть несколько объяснений: возможно, постоянно атакующие раздражители слишком агрессивные или вирусы настолько мощные, что отражать их атаку становится все труднее, иногда кровообращение в слизистой оболочке носа дает сбой из-за проблем с сердцем, легкими, почками или гормональной системой. Все это подрывает иммунитет слизистой. Ее осаждают патогенные, болезнетворные микробы.

Молниеносно размножаясь, они повреждают эпителий. Его верхняя часть отслаивается, и возникает воспаление. Конечно, прорвав самый мощный заслон, инфекция проникает глубже.

Так начинаются ОРВИ, грипп, парагрипп, отит, корь – недуги, основным и самым первым симптомом которых является насморк

Промывать и орошать

Как избавиться от насморка во время беременности?

Самыми главными и по-настоящему действенными по праву считаются промывание носа и увлажнение слизистой. Мыть можно с помощью небольшой груши либо шприца слабосоленой водичкой или физраствором, который продается в любой аптеке. Такой способ эффективен, когда проходы забиты (не отечные, а именно наполнены секретом).

Во время процедуры не втягивай сильно жидкость, не сморкайся с усилием. Это может привести к тому, что жидкость с бактериями попадет в евстахиевы трубы (спровоцирует отит) или в околоносовые пазухи (приведет к синуситу).

Самый безопасный способ – стоя над раковиной заливать воду и позволять ей вытекать свободно. Если нос забит, допускается наклон головы назад. Подержи водичку сколько сможешь, а потом мягко (с приоткрытым ртом) высморкайся. Повтори несколько раз  с каждой ноздрей. После такой очистки и капли станут эффективнее.

Между промываниями орошай нос средствами на основе морской воды, чтобы не допускать пересыхания слизистой, а также облегчать отхождение мокроты.

Проветривать, увлажнять воздух

Как избавиться от насморка во время беременности?

Свежий, прохладный, влажный воздух – одно из самых действенных лекарств при рините. Именно он поддерживает слизистую носоглотки в нормальном состоянии и позволяет ей выполнять свои задачи: вырабатывать секрет, который уничтожает вирусы и бактерии, и выводить их из организма. Сухая слизистая намного более уязвима, а вязкий густой секрет способствует росту болезнетворных организмов.

Купи увлажнитель, который вырабатывет пар длительное время, имеет встроенный гигрометр (нужно отслеживать влажность в помещении была 50-55 %). Температура в комнате должна быть около 22 °С. Чаще проветривай: свежий воздух снижает концентрацию вредных веществ.

Капли и спреи, снимающие отек

Как избавиться от насморка во время беременности?

Сосудосуживающие препараты назначаются с большой осторожностью. Они приносят временное облегчение, дают возможность дышать. Но если нарушать дозировки и сроки приема, то довольно просто добиться обратного эффекта: отек не только не уйдет, но и усилится. И это будет уже реакция на средство. Да и привыкание к ним – довольно частое явление.

Разумеется, когда ты задыхаешься, не можешь ни спать, ни есть, тебе все равно придется снять отек, а значит, пользоваться сосудосуживающим средством (спроси у врача, какое именно тебе можно), но делай это строго по инструкции. Помни: если правильно применять другие процедуры (промывание, орошение, проветривание и увлажнение), то потребность в препаратах снизится.

Закапывай нос теплым лекарством. Запрокинь голову, введи по 2-3 капли в носовые ходы, после чего наклони голову вниз, прижми ноздри. Так лекарство не проникнет в горло. Спрей более удобен: компоненты сразу попадают туда, куда нужно. Облегчение приходит быстрее, дышится легче.

Стимулировать защиту!

Как избавиться от насморка во время беременности?

Лучшим стимулятором защитных свойств являются зеленый чай с мятой, а также обыкновенное растительное масло: подсолнечное, оливковое, кукурузное или из абрикосовых косточек (если нет аллергии). Оно же и спасет нос от пересыхания. Закапай несколько капель на ночь. А если делаешь это днем, то спокойно полежи полчасика, после этого.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Насморк у ребенка: как остановить его в самом начале?

Хорошо помогают и натуральные средства из каланхоэ и алоэ. Сок этих растений, разведенный кипяченой водой (1 : 1), прекрасно очищает носовые ходы. Если ты своевременно примешь меры, насморк не продлится более 7-14 дней, не спровоцирует осложнений. Хорошо воздействуют на слизистую носа прогулки на свежем воздухе. Если есть возможность, регулярно выезжай в сосновый бор. Нет? Тогда советуем поставить в доме аромалампу с можжевеловым или эвкалиптовым маслом. Это тоже поддержит нос в здоровом состоянии и даже немного продезинфицирует помещение. Профилактика особенно актуальна в период эпидемий ОРВИ и гриппа.

Когда к лору?

Как избавиться от насморка во время беременности?

Если насморк продолжается больше двух недель, у тебя болит голова, ты чувствуешь, как боль локализируется в синусах – пазухах носа (чаще всего над бровями или возле крыльев носа), или кажется, что болят верхние зубы, то пора посетить узкого специалиста – отоларинголога. Есть вероятность, что начинается синусит, а это заболевание требует серьезного, комплексного лечения, зачастую с помощью антибиотиков. Их применение в твоем положении требует особого внимания.

Если затяжной насморк наблюдался несколько раз за беременность, тебе тоже нужно записаться на прием к лору, причем прямо сейчас. Он адекватно оценит состояние твоего здоровья и при необходимости назначит препараты для повышения иммунитета. Кроме безопасных для тебя и ребенка лекарств необходимы коррекция рациона (помогут продукты, богатые витамином А, магнием, цинком, селеном) и тренировка устойчивости к холоду. В общем, питайся правильно, гуляй больше и дыши глубже – и все будет хорошо!

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

До какого срока беременности можно летать на самолете?

Как сделать кинетический песок для детского творчества своими руками

Можно ли кормящей маме принимать обезболивающие препараты? Мнение специалиста

Детская близорукость: ответы на частые вопросы родителей

Девочка с четвертой стадией рака увидела Париж

Съешь конфетку: что делать, если бабушка кормит ребенка вредными продуктами?