пьет воду девочка

Почему надо пить воду натощак

  • Источник
  • Автор

Причин несколько. Теплая вода натощак поможет мягкому пробуждению желудочно-кишечного тракта и позволит запустить процесс самоочищения. А если туда добавить еще немного сока лимона и меда, такой напиток и вовсе станет чудодейственным для любого организма.

Польза теплой воды с утра

Стакан чистой, теплой воды с утра , подготавливает организм к работе.  Теплая вода помогает ЖКТ очиститься от всего лишнего, накопленных токсинов и шлаков, которые плотным слоем осели на слизистой кишечника.

Вода стимулирует выход этих веществ, ведь помимо всего прочего  имеет слабительный эффект. Мало того, горячая ускоряет обменные процессы.

Как действовать? Просто выпейте стакан горячей воды ( 40-500С) маленькими глотками за полчаса до завтрака.

Мед - хороший антисептик и стимулятор для кишечника и его очищения, поэтому здорово, если вода будет с медом.  

Лимон и мед в утреннем стакане воды

Польза такого напитка в том, что он:

- улучшает пищеварение,

- стимулирует печень,

- содержит много калия, который не только полезен для сердца, но и снижает уровень депрессии и тревоги, 

-   способствует понижению кровяного давленияю

- стимулирует похудение,

- улучшает цвет лица,

- помогает сохранить молодость.

Начинайте пить воду с утра уже завтра, давайте ее детям.

Для того, чтобы выработать привычку на всю жизнь, нужен 21 день. Сделайте это. И сообщите нам, что получилось. Ждем ваших комментариев.

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце