Вряд ли современную мамочку удержишь дома в четырех стенах. Да и нужно ли? В течение первых пары месяцев вы с крохой будете привыкать друг к другу, у него выработается свой режим, на который ты будешь опираться, планируя что-то. А затем ты вполне можешь себе позволить увидеться с подругой, сходить на рабочую встречу либо интересующую тебя конференцию.
Читай также: Такая снежная прогулка: как гулять с новорожденным зимой
Сейчас огромное количество пространств для мам с детьми, где предусмотрена и комната для кормления и переодевания, и место для детской активности, и даже няня, которая присмотрит за маленьким и позовет мамочку в случае необходимости. Будь активной – и у тебя никогда не возникнет ощущения оторванности от жизни!..
В первый месяц для младенца крайне важен контакт «кожа к коже». Раздевай его и выкладывай голеньким себе или папе на грудь!
Осваиваем слинг: помощник для активных родителей
Слышала о четвертом триместре беременности? Он наступает после родов и еще три месяца кроху нужно доносить. Сделать это лучше в слинге.
Слинг-шарф позволяет равномерно распределить нагрузку на плечи и поясницу мамы, а кроме того, дает возможность кормить из обеих грудей и освобождает руки. Основное правило: придерживаться м-позиции (попа опускается ниже, коленки подтянуты вверх, визуально получается буква «м») при размещении малыша.
Читай также: Слинг и коляска: удобный тандем для современных родителей
Для новорожденных идеально подходит обычный слинг-шарф либо слинг с кольцами. С последним маме легче разобраться. Накинь слинг на плечо, продень в кольца и сформируй карман. Положи кроху как бы по диагонали: ножки с одного края слинга, головочка – с другого. Расправь ткань изнутри и снаружи, подтяни хвост слинга.
Фото: depositphotos
