Современный подход: как гулять с малышом активным родителям

717

Малыш только недавно родился, а ты уже мечтаешь вернуться к активному образу жизни? Сегодня это не проблема. Ведь вокруг так много удобных девайсов, которые помогут тебе вести активный образ жизни вместе с ребенком

Вряд ли современную мамочку удержишь дома в четырех стенах. Да и нужно ли? В течение первых пары месяцев вы с крохой будете привыкать друг к другу, у него выработается свой режим, на который ты будешь опираться, планируя что-то. А затем ты вполне можешь себе позволить увидеться с подругой, сходить на рабочую встречу либо интересующую тебя конференцию.

Читай также: 

Сейчас огромное количество пространств для мам с детьми, где предусмотрена и комната для кормления и переодевания, и место для детской активности, и даже няня, которая присмотрит за маленьким и позовет мамочку в случае необходимости. Будь активной – и у тебя никогда не возникнет ощущения оторванности от жизни!..

В первый месяц для младенца крайне важен контакт «кожа к коже». Раздевай его и выкладывай голеньким себе или папе на грудь!

Осваиваем слинг: помощник для активных родителей

Слинг для прогулок с малышом

Слышала о четвертом триместре беременности? Он наступает после родов и еще три месяца кроху нужно доносить. Сделать это лучше в слинге.

Слинг-шарф позволяет равномерно распределить нагрузку на плечи и поясницу мамы, а кроме того, дает возможность кормить из обеих грудей и освобождает руки. Основное правило: придерживаться м-позиции (попа опускается ниже, коленки подтянуты вверх, визуально получается буква «м») при размещении малыша.

Читай также: 

Для новорожденных идеально подходит обычный слинг-шарф либо слинг с кольцами. С последним маме легче разобраться. Накинь слинг на плечо, продень в кольца и сформируй карман. Положи кроху как бы по диагонали: ножки с одного края слинга, головочка – с другого. Расправь ткань изнутри и снаружи, подтяни хвост слинга.

Фото: depositphotos

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Что делать, если ребенок не хочет учиться?

Как понять новорожденного малыша?

Источники энергии для маленьких моторчиков

Очаровательный пингвинчик в подарок маме

Сцеживание при ГВ: почему не стоит им увлекаться без особых на то показаний?

Андре Тан рассказал, что будет модно в сезоне весна-лето 2019