Чем полезно раннее плавание для грудничков? 3 весомых аргумента

259
Читати українською

Раннее плавание завоевывает популярность. Одни родители с гордостью делятся видео малышей, которые нырять научились раньше, чем ходить. Другие скептически относятся к плаванию для детей с пеленок. Чего больше в этом увлечении - моды или пользы?

Водная среда привычна для детей еще с утробы матери. С рождения они радостно воспринимают воду, обладают способностью задерживать дыхание, которая угасает к концу третьего месяца.

Эта врожденная черта используется в грудничковом плавании, занятия которым рекомендуют начинать до этого возраста.

При правильной организации раннее плавание может выступить как фактор физического развития ребенка, закаливающее мероприятие и развлечение для всей семьи.

Занятия должны быть согласованы педиатром, проводиться регулярно и под наблюдением опытного тренера. Именно так проявится вся их полезность для здоровья грудничка.

Польза №1: Физическое развитие

Педагоги и психологи единодушны во мнении, что раннее развитие малыша необходимо начинать именно с физической составляющей.

Раннее плавание благодаря влиянию воды и выполнению упражнений помогает всесторонне развиваться:

  • тренирует органы дыхания и легкие, увеличивая их объем;
  • укрепляет органы сердечно-сосудистой системы;
  • развивает все группы мышц и связки, регулирует тонус;
  • способствует формированию  правильной осанки;
  • улучшает кровообращение головного мозга.

Занимаясь с ребенком в ванной или в бассейне, ты одновременно проводишь ему комплекс массажных упражнений. Поэтому плавание для детей часто назначают в грудном возрасте ортопеды и неврологи при соответствующих показаниях.

Дополнительные преимущества водных процедур - это улучшение сна, аппетита, снижение возбудимости. После активных занятий малыш лучше набирает вес, спокойнее спит ночью.

А еще грудничковое плавание помогает бороться с младенческими коликами, ведь вода внешне мягко воздействует на все органы, в том числе пищеварительной системы, активизируя работу кишечника.

Читай также: Плавать раньше, чем ходить: что нужно знать маме, отправляясь с ребенком в бассейн

Польза №2: Закаливание и здоровый образ жизни

В воде организм человека теряет в 30 раз больше тепла, чем на воздухе. Обычно температура воды в бассейне при регулярных тренировках - 28-30°С.

Таким образом, водные занятия способствуют закаливанию ребенка. Это хорошая профилактика простудных заболеваний, укрепление иммунитета.

Важно еще и то, что кроха с рождения привыкает к здоровому образу жизни и спортивным нагрузкам.

мама с малышом плавают

Польза №3: Удовольствие

Можно посмотреть на раннее плавание и с другой точки зрения - как на источник позитивных эмоций для всей семьи. Справедливо это в том случае, если тебе самой тренировки доставляют удовольствие.

Если малыш плавает с тобой в большом бассейне, он чутко реагирует на настроение мамы. Поэтому важна уверенность в тренере и программе занятий, отсутствие боязни или негативных воспоминаний.

В воде взаимная любовь между ребенком и родителем умножается в тысячи раз. В бассейне вы фактически становитесь единым целым, ребенок доверяет тебе и твоим командам, а значит, укрепляется устойчивая связь и привязанность между вами.

Читай также: Как выбрать бассейн для ребенка?

Фото: shutterstock.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Сказочное волшебство танца: игры, обучающие движению под музыку

6 лайфхаков по эффективному чтению для самых маленьких

Твоя беременность: одежду какого цвета носить для хорошего настроения

Ферментированная еда - эликсир здоровья и молодости: полезные советы от главы МОЗ Ульяны Супрун

Многофункциональная система 4-в-1 Inglesina - это путешествия бизнес-классом для вашего ребенка!

Аллергия на белок коровьего молока у ребенка – что поможет?