Много чего нужно взять с собой, о многом не забыть. Найти хороший бассейн и лучшего тренера. Обо всем этом и многом другом, о чем следует знать мамам малышей, которые впервые отправляются на урок плавания в бассейн, сегодня поговорим с Викторией Чагиной, реабилитологом Центра Восстановительного Лечения "Вільний рух" (г. Славутич). Оказывается, для качественного занятия недостаточно найти профессионального инструктора, нужно быть в отличном настроении и хорошо психологически настроенным.
Когда идти с грудничком в бассейн
Переходить на большую воду (бассейн, речка, море) следует после того, как ребенок научился хорошо плавать в домашней ванне.
До 2-3 месяцев (зависит от индивидуальных особенностей организма) не желательно посещать бассейн. Во-первых, в бассейне присутствуют дезинфицирующие средства, на которые может быть непредсказуемая реакция.
Во-вторых, очень отличается температура воды (для первого месяца жизни комфортная температура воды для купания 36-37°, а температура воды в бассейне 28-32°).
Читай также: Когда ребенку требуется специальный массаж
Бассейны бывают открытые и закрытые. Закрытый бассейн можно посещать круглый год, а вот открытый только при хорошей погоде.
Что с собой брать в бассейн?
Первым делом нужно не забыть купальник, без него тебя точно не пустят в воду.
Для ребенка отлично подойдут специальные памперсы или плавательные трусы. Закрытый купальник для девочек не рекомендуется, с ним ребенок быстрее остывает и может замерзнуть.
После купания ребенка нужно закутать в полотенце или надеть на него халатик.
В бассейн обязательно нужно взять резиновые тапочки или кроксы и пакет для сменной обуви.
Не забудь про банные принадлежности (мыло, мочалка, шампунь).
Читай также: Как правильно ухаживать за ногтями новорожденного
Для девушек обязательно нужно иметь с собой шапочку, впрочем, папам это тоже не помешает.
Для того чтобы малыш чувствовал себя комфортно и как дома, следует взять с собой несколько его привычных игрушек для купания.
Ну а самое главное, не забудь взять с собой хорошее настроение и результаты анализов (дерматолог, соскоб, заключение терапевта и педиатра).
Как выбрать инструктора для плавания
Перед началом занятий было бы хорошо познакомиться с инструктором. Посмотреть как он проводит свои занятия. Не бойся и уточни какой у него опыт работы с детьми и самое главное, если у него образование. Если ребенок плачет на всех занятиях, следует найти нового инструктора. Дети очень чувствуют людей и могут не со всеми идти на контакт.
Зачем нужны занятия с ребенком в бассейне
Систематические занятия в бассейне очень позитивно влияют на деток. Мамы заметили что после активных занятий все дети лучше кушают и крепче спят.
- Вода помогает расслабиться, что приводит к улучшению тонуса.
- Занятия в бассейне способствуют совершенствованию движений.
- Улучшается работа всех систем организма.
- Тренируется и увеличивается выносливость.
А еще одним из главных факторов это закалывающий эффект, что очень важно для детского иммунитета.
А ты знаешь, что недоношенные малыши, занимаясь плаванием, быстрее догоняют в развитии своих сверстнико? Детки, которые занимаются плаванием, раньше начинают сидеть, ползать и ходить.
Читай также: Какой массаж новорожденному может делать мама
Сколько нужно заниматься с ребенком в бассейне? Чтобы избежать большой нагрузки на детский организм, достаточно нескольких занятий в неделю для плавания с тренером. А вот самостоятельные домашние заплывы можно выполнять каждый день.
Наш специалист:
Чагина Виктория,
инструктор ЛФК, массажист-реабилитолог ЦВЛ "Вільний рух" и ЦРДИ г.Славутич
Фото: shutterstock, depositphotos
