Американская академия педиатрии, Всемирная организация здравоохранения и многие другие международные организации рекомендуют в качестве питания маленьких детей использовать исключительно грудное молоко мамы.
Первое знакомство с овощами, фруктами, кашами и другими продуктами лучше отложить на более поздний срок.
Как понять, что ребенок готов к твердой пище
Готовность к так называемой «взрослой» пище зависит от зрелости пищеварительной системы ребенка. Несмотря на то, что зрелость ЖКТ малыша нельзя определить на глаз, исследования показывают, что возраст 6 месяцев - самое оптимальное время для первого знакомства с твердой пищей.
Читай также: Цветная капуста для первого прикорма: когда и как вводить?
Именно в этом возрасте у детей снижается риск нежелательных реакций со стороны пищеварительной системы и других неприятностей, связанных со слишком ранним введением твердых продуктов.
Но возраст готовности к прикорму все равно может отличаться, у каждого малыша он свой. Поэтому ориентироваться только на календарный возраст ребенка не стоит, хотя большинство детей полностью готовы к началу прикорма в 6-8 месяцев.
Признаки готовности ребенка к прикорму:
- Ребенок может сидеть без поддержки.
- Ребенок не выталкивает пищу из ротика своим языком.
- Ребенок пробует жевать.
- Ребенок пытается взять что-то из маминой тарелки в руку и тянет это в рот.
- Увеличение продолжительности грудного вскармливания может говорить о нехватке молока и готовности ребенка к новым продуктам. Но еще этот признак может указывать на прорезывание зубов и многое другое. Расценивать его как готовность к прикорму можно лишь в комплексе с другими признаками.
фото: shutterstock
