Ты совсем недавно стала мамой и еще не можешь понять, какие сигналы говорят о том, что твой малыш переутомился и хочет спать? А с ребенком постарше, но которому еще не исполнился годик, тоже не просто: нужно следить за его утомлением во время игры или прогулки, чтобы вовремя дать отдохнуть. Ведь перевозбудившегося малыша так сложно успокоить из-за неразвитой нервной системы!
Запомни несколько сигналов, которые подает утомившийся ребенок:
- Ребенок отворачивается. Особенно это хорошо заметно, если ты слишком сильно «корчишь» ему рожицы. Уставший малыш отводит взгляд на стену или твою футболку без рисунков.
- Закрывает личико ладошками, руками, поднимает ручки, как бы пытаясь защититься от окружающих людей или предметов.
- Отталкивает игрушки, не желая играть с ними. Это происходит после того, как малыш уже уверенно освоил координацию движений.
- Морщит лоб. На лбу у уставшего играть малыша появляется складочка. Она выглядит очень забавно, так как под ней накопился младенческий жирок. Но если ты увидела эту нахмуренность — то знай: верный признак срочно уложить спать. По крайней мере, перестать активно развлекать ребенка, он устал.
- Выгибает спинку, напрягает тело, поджимает ножки без причины в больном животике.
- Кряхтение — эти звуки в 90% случаев предупреждают родителей о том, что очень скоро раздаться плач. И только 10% — то, что малыш какает.
- Очень быстрая смена эмоций от радости до испуга и наоборот.
Еще один верный признак того, что крохе пора отдохнуть — феномен Вальсальвы. Это значит, что легкие малыша с натугой выдувают воздух, будто он поднимает тяжесть или пытается надуть тугой шарик. То есть, ребенок несколько раз всхлипывает, как бы задыхаясь, а потом громко и пронзительно кричит. Такой плач очень вреден! Из-за него мгновенно повышается давление и увеличивается число лейкоцитов в крови.
Читай также: Почему твой ребенок плохо спит
Что ты можешь сделать, чтобы успокоить малыша и поскорее уложить его спать:
- дать что-то пососать
- говорить только мягко, тихо, нежно, на ушко
- прижать и погладить
- повторять действия за ребенком, мягко переводя их в более плавные
Фото: depositphotos
