По статистике каждый 4-й ребенок в Украине имеет проблемы со спиной. Это самый высокий показатель среди всех стран Восточной Европы. Об этого говорят результаты специальных исследований Воссточно-Европейской ассоциации ортопедов (East European Orthopaedic Association, EEOA). На Конгрессе в Бухаресте EEOA озвучивает устрашающую цифру – 23 % украинских детей страдают из-за деформации позвоночника.
Читай также: Почему маленькие дети пускают слюни?
Профилактика сколиоза у детей должна осуществляться с первых дней жизни малыша. И если тебе кажется, что твой кроха еще слишком мал, чтобы предпринимать какие-либо меры, то это ошибочное мнение. Пока кости малыша еще мягкие и гибкие закладываются ключевые привычки и возможные деформации. Правильный уход за новорожденным ребеночком поможет уже сейчас предотвратить серьезные проблемы в будущем, а помогут тебе в этом 5 простых правил.
Симптомы сколиоза у детей:
- нарушение осанки в виде искривления позвоночника;
- асимметрия плеч, лопаток или таза;
- боли в спине;
- быстрая утомляемость;
- деформация формы грудной клетки;
- нарушение походки;
- нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
- проблемы в работе пищеварительных органов.
Профилактика сколиоза у детей
- Носи ребенка правильно. Всем известно, что новорожденный не держит самостоятельно голову, а потому нуждается в постоянной поддержке. Сосредотачиваясь на этом акценте, многие мамы забывают, что не меньшей поддержки требуют и остальные части тела малыша. Укладывая руку под головку крохи, не забывай также поддерживать его спинку и попку, это поможет равномерно распределить нагрузку по всему телу.
- Не игнорируйте ползание. Приблизительно с семимесячного возраста, малыши начинают пытаться ползать. Это один из важнейших этапов развития ребенка. Ползание необходимо для подготовки позвоночника малыша к будущей ходьбе. Если ребенок отказывается или не проявляет желания ползать, ты должна стимулировать его к этому. Положи ребенка на живот, а его любимую игрушку чуть дальше его вытянутой руки. Пускай старается достать вожделенный предмет. Показывай ему пример, ползай рядом с ним и попробуй подключить к этому занятию старшего брата или сестричку.
- Правильный сон. Не нужно укладывать под голову новорожденного подушку (даже самую маленькую и тоненькую, как советует бабушка). Ребенок сейчас не нуждается ни в каких дополнительных девайсах, а присутствие подушки будет стимулировать деформацию позвоночника. Идеально, если кроха будет спать ровно на спине, а ортопедический матрас должен быть дестким и плоским.
- Не спеши усаживать ребенка. Все мы хотим похвастаться ранним развитием своего ребенка и рассказывать, что он начал сидеть уже в 2 месяца. Не стоит торопить события и насильно усаживать малыша, пока он к этому еще не готов. Поверь, кроха сам почувствует, когда его маленькая спинка окрепнет, и он сможет удобно сидеть в коляске без последствий для своего здоровья.
- Обязательная гимнастика. Кроха еще не способен самостоятельно делать зарядку, потому эта важная роль лежит полностью на твоих плечах. Не забывай уделять каждый день 10-15 минут для обязательной гимнастики.
Читай также: Адаптивный метод от ученых: эффективный способ уложить ребенка спать
Фото: depositphotos
