Откуда берутся сновидения: что рассказать детям про наши сны?

Читати українською

Мама, откуда берутся сны? Маленький человек лишь начинает свой путь к познанию этого мира и ему интересно все, что его окружает. А потому вопросы о сновидениях очень актуальны, ведь там происходят настоящие волшебства. Что ответить малышу?

Раньше считалось, что малыши могут видеть сны после рождения. Вспомни, как уже в несколько недель твой кроха начинал улыбаться во сне или плакать, всхлипывать и трогательно дергать ножками. Но оказалось, что малютки начинают видеть сны еще в материнской утробе. Исследования профессора А. Хобса подтверждают, что дети начинают смотреть сновидения уже на восьмой недели жизни в утробе. Этот процесс происходит параллельно с развитием органов зрения. А поскольку малыши спят в утробе матери 80-90% всего времени, то и количество их снов в несколько раз больше, чем у взрослого человека. Именно в этот период формируется их картина мира, с которой они и рождаются.

Читай также: Год Белой Крысы: что о нем рассказать ребенку?

У маленьких детей сны не имеют конкретных сюжетов, они видят лишь отдельные картинки, впечатления и эмоции, которые выражены в ярких цветовых образах. И если ребенок сказал, что ему снился котенок, то он никак не сможет объяснить, что котенок делал во сне.

Лишь после трех лет дети начинают видеть полноценные сны с конкретными сюжетами и понятными образами. Откуда они берутся? Это связано с развитием их образного мышления. Положительные эмоции, нежный мамин голос и мелодичные колыбельные способствуют возникновения ярких и позитивных сновидений у малыша.

Что такое сон?

Сон – это уникальная способность мозга отправлять человека в небывалые путешествия и заставлять воспринимать увиденные события, как действительные. Эксперты в различных областях придают человеческому сну совершенно разные значения. Экстрасенсы и астрологи склонны видеть нечто мистическое в человеческих снах и постоянно пытаются расшифровать этот посыл вселенной. А вот медики считают сны обычным жизненным процессом, который способствует обновлению организма. Психологи же пытаются разгадать с помощью снов человеческую личность. Но пока ученые так и не пришли к единому мнению в отношении нашего подсознания, которое и рождает сны.

Что значат сны: 10 интересных фактов

  1. Примерно 25 лет своей жизни человек проводит во сне и около 6 лет он видит сновидения, а это приблизительно 25% всего «сонного  времени».
  2. У здорового человека сон происходит циклически, раз в 24 часа. Именно для того, чтобы не нарушить эту цикличность, важно всегда ложится спать в одно и то же время и четко соблюдать дневной режим.
  3. В разном возрасте, человеку необходимо разное время для сна. Так, у малышей потребность во сне составляет 10-11 часов в сутки, подросткам необходимо спать 9-10 часов, взрослым достаточно будет 7-8 часов, а пожилым людям требуется 6-7 часов для ежедневного сна.
  4. Человек может прожить всего несколько дней без сна. Однако науке встречались исключительные случаи.
  5. Регулярное недосыпание перерастает в хроническую нехватку сна, что приводит к расстройству слуха и зрения, а также развивает чувство тревожности.
  6. Почти все люди в мире видят сны, но мы забываем около 90% из них уже через 20-30 минут после пробуждения.
  7. Ученые утверждают, что на качество сна влияет сбалансированность питания человека.
  8. Животные, как и люди, тоже регулярно видят сны. Но вместо фантазий и подсознания животные видят лишь те события, которые с ними случались в жизни.
  9. Многие открытия ученых были совершены во сне, это можно объяснить тем, что во время сна человеческий мозг способен структурировать информацию под другим углом.
  10. Во время сна происходит обновление всего организма. Таким образом, для рождения новых клеток и тканей человек должен регулярно высыпаться.

Читай также: Чем удивить ребенка: 25 интересных фактов о лошадях

Видео: Мир 24

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Правила посещения игровой комнаты с ребенком

«Джентльмены» Гая Ричи: must see этой зимой

Как избавиться от насморка народными методами?

Музыкотерапия во время беременности: польза прослушивания музыки для будущего малыша

Простые вещи, укрепляющие иммунитет

Самые воздушные панкейки: в чем секрет пышных американских блинчиков