Звідки беруться сновидіння: що розповісти дітям про наші сни?

Читать на русском

Мама, звідки беруться сни? Маленька людина лише починає свій шлях до пізнання цього світу і їй цікаво все, що її оточує. А тому питання про сновидіння дуже актуальні, адже там відбуваються справжні дива. Що відповісти дитині?

Раніше вважалося, що малюки можуть бачити сни після народження. Згадай, як твій кількатижневий малюк починав посміхатися уві сні або плакати, схлипувати і зворушливо смикати ніжками. Але виявилося, що малятка починають бачити сни ще в материнській утробі. Дослідження професора А. Хобса підтверджують, що діти починають бачити сновидіння вже на восьмому тижні внутрішньоутробного життя. Цей процес відбувається паралельно з розвитком органів зору. А оскільки малята сплять в утробі матері 80-90% всього часу, то і кількість їх снів у кілька разів більша, ніж у дорослої людини. Саме в цей період формується їх картина світу, з якою вони й народжуються.

Читай також: Рік Білого Щура: що про нього розповісти дитині?

У маленьких дітей сни не мають конкретних сюжетів, вони бачать лише окремі картинки, враження і емоції, які виражені в яскравих кольорових образах. І якщо дитина сказала, що їй наснилося кошеня, то вона ніяк не зможе пояснити, що кошеня робило уві сні.

Лише після трьох років діти починають бачити повноцінні сни з конкретними сюжетами і зрозумілими образами. Звідки вони беруться? Це пов'язано з розвитком їх образного мислення. Позитивні емоції, ніжний мамин голос і мелодійні колискові сприяють виникненню яскравих і позитивних сновидінь у малюка.

Що таке сон?

Сон – це унікальна здатність мозку відправляти людину у небувалі подорожі і змушувати сприймати побачені події, як дійсні. Експерти в різних областях надають людському сну абсолютно різні значення. Екстрасенси і астрологи схильні бачити щось містичне в людських снах і постійно намагаються розшифрувати цей посил всесвіту. А ось медики вважають сни звичайним життєвим процесом, який сприяє оновленню організму. Психологи ж намагаються розгадати за допомогою снів людську особистість. Але поки вчені так і не прийшли до єдиної думки щодо нашої підсвідомості, яка і породжує сни.

Що означають сни: 10 цікавих фактів

  1. Приблизно 25 років свого життя людина проводить уві сні і близько 6 років вона бачить сновидіння, а це приблизно 25% усього «сонного часу».
  2. У здорової людини сон відбувається циклічно, раз у 24 години. Саме для того, щоб не порушити цю циклічність, важливо завжди лягати спати в один і той же час та чітко дотримуватися денного режиму.
  3. У різному віці, людині необхідно різний час для сну. Так, у малюків потреба уві сні становить 10-11 годин на добу, підліткам необхідно спати 9-10 годин, дорослим достатньо буде 7-8 годин, а літнім людям потрібно 6-7 годин для щоденного сну.
  4. Людина може прожити всього кілька днів без сну. Однак науці зустрічалися виняткові випадки.
  5. Регулярне недосипання переростає в хронічну нестачу сну, що призводить до розладу слуху і зору, а також розвиває почуття тривожності.
  6. Майже всі люди в світі бачать сни, але ми забуваємо близько 90% з них вже через 20-30 хвилин після пробудження.
  7. Вчені стверджують, що на якість сну впливає збалансованість харчування людини.
  8. Тварини, як і люди, теж регулярно бачать сни. Але замість фантазій і підсвідомості тварини бачать лише ті події, які з ними траплялися в житті.
  9. Багато відкриття вчених були здійснені уві сні, це можна пояснити тим, що під час сну людський мозок здатний структурувати інформацію під іншим кутом.
  10. Під час сну відбувається оновлення всього організму. Таким чином, для народження нових клітин і тканин людина повинна регулярно висипатися.

Читай також: Чим здивувати дитину: 25 цікавих фактів про коней

Відео: Мир 24

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Школа онлайн: уроки доступні до перегляду на 1+1 video, Київстар ТБ, ТСН.ua, УНІАН, Главред

Соломія Вітвіцька закликає підтримати акцію дизайнерів «Захисний костюм - медикам»

DOC.ua запускає онлайн-тестування на симптоми COVID-19

Takeda працює над створенням терапевтичного препарату проти коронавірусної інфекції (Сovid-19)

Наталія Мосейчук вчетверте стала куратором вчительської премії Global Teacher Prize Ukraine

ПЛЮСПЛЮС підготував серію зарядок для дітей під час карантину