Как быстро избавиться от боли в глазах

3312
Читати українською

После напряженного трудового или выходного дня, проведенного за компьютером, многие ощущают боль в глазах, сухость, ощущение песка. Хочется постоянно тереть уставшие веки. Но гораздо эффективнее будет потратить несколько минут на массаж глаз

Если вы много работаете за компьютером, читаете, рисуете, вяжете или напрягаете глаза другими способами, то к концу дня закономерно получаете их реакцию в виде боли. Современный человек в 7 раз чаще страдает от хронической усталости глаз, чем его бабушки и дедушки. Она дает о себе знать краснотой глазного яблока, опухшими веками, слезливостью и сухостью, лишает человека привлекательности, лицо становится больным и несчастными на вид.

Читать еще: Зрение: виды нарушений, упражнения, витамины, коррекция

Чтобы избавится от усталости и боли в глазах, необходимо каждые 40 минут давать им отдых, хотя бы на 5 минут. Посмотрите в окно, часто поморгайте, умойтесь. А если это не помогло, или вы забыли об отдыхе на несколько часов, то сделайте специальную гимнастику для глаз. Простые, но действенные упражнения и массаж глаз не только снимут усталость и уберут сухость, но и вернут остроту зрению, а вашему лицу отдохнувший вид.

Источник: ECONET

фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Блюда из фарша: вкусные рецепты для детей и взрослых

Успение Пресвятой Богородицы: почему этот праздник так важен для детей

Искусственное вскармливание ребенка: все ответы на вопросы по вскармливанию малыша-искусственника

Скандал в Англии: Элтон Джон защищает семью принца Гарри и Меган Маркл

Как научить ребенка ходить: советы родителям

Присоединись к челленджу от пса-супергероя