Ученые из Калифорнийского университета Беркли, которые работали над выявлением основной причины разногласий в современных семьях, пришли к выводу, что недостаточное количество ночного сна приводит к повышению раздражительности у супругов и притуплению чувства благодарности у них.
Доктор Гордон (d-r Gordon), ведущий психолог и глава исследовательской группы, уверена, что дефицит полноценного отдыха и сна делает любого человека более эгоистичным, заставляя ставить во главу угла собственные желания.
Для подтверждения этой теории специалисты опросили не одну тысячу добровольцев, которые согласились откровенно ответить на вопросы ученых. Обработанные анкеты лишь подтвердили догадку экспертов, которые утверждали, что даже одна ночь без сна притупляет чувства к партнеру и снижает осознание его потребностей.
Перетягивание одеяла, просмотр телевизора, печатание на ноутбуке или громкий храп могут вызывать бессонницу у других членов семьи. Даже если один из вас будет спать как младенец, другой же может не высыпаться в течение ночи, а значит, спустя всего день-два хорошее настроение окончательно улетучится.
Все семейные пары, которые стали участниками этого исследования, должны были максимально откровенно ответить на несколько вопросов. Психологи определяли, испытывает ли супруг или супруга чувство благодарности к своему близкому человеку. После этого ученые с помощью скрытых камер проанализировали поведение пар на практике и сделали свои выводы.
Оказалось, что мужья и жены, испытывающие дефицит сна, показывают значительно меньше благодарности за любовь и заботу второй половинки.
Читай также: Зачем женщине кризисы, разочарования и прочие неприятности
В продолжение исследования добровольцев попросили назвать 5 вещей, за которые можно сказать спасибо супругу. Те участники, которые хорошо справились с заданием, предыдущей ночью хорошо выспались, у остальных же возникли сложности с выполнением этой простой задачи. Очевидно, что всем нам время от времени надо дать себе возможность хорошенько выспаться, тогда и хмурое настроение улучшится на глазах!
фото: depositphotos.com
