Как говорила мне одна акушерка – единственный способ 100% не забеременеть – не жить половой жизнью. А в реальности ни одна контрацепция не дает полной гарантии не забеременеть. Так что, если задержка месячных становится существенной, следует воспользоваться домашним тестом на беременность, и желательно, не одним. Ну а дальше принимать решение – оставлять эту беременность или прервать. Если все же ребенок будет, возникает целый ряд вопросов, как вести себя правильно, чтобы все было хорошо и без предварительной подготовки. Это совершенно реально и не страшно!
От чего следует отказаться
— Курение, не важно чего – обычных сигарет, вейпов и т.п., следует бросить сразу и без колебаний. Это действительно не так сложно, как может показаться – я сама это делала дважды. Врачи считают, что постепенный отказ от никотина когда беременность уже определяется, это не вариант, и резкое прекращение курения никак негативно не повлияет ни на организм будущей мамы, ни на развивающийся плод. Чтобы было проще бросить сигарету и брать ее в рот на протяжении всей беременности, стоит поискать в интернете результаты исследований, как никотин влияет на нерожденного еще ребенка. Особенно в первом триместре.
— Алкоголь – абсолютное табу во время всей беременности. Нет никаких достоверных данных о возможной безопасной дозе алкоголя, что не повлияет на развитие малыша. Если будущая мама не злоупотребляла крепким алкоголем до того, как узнала по беременности, маловероятно, что это будет иметь какие-то последствия для развития ребенка (но не исключено, особенно если имело место чрезмерное потребление). Итак, как только на тесте проявятся две полоски, алкоголь (любой) необходимо исключить из рациона.
Витамины для беременных
В планы подготовки к беременности входит прием фолиевой кислоты – это доказанный учеными способ уменьшить риск врожденным порокам развития плода, в частности, дефектам нервной трубки. Важно начать пить этот препарат как можно раньше, особенно если беременность уже есть и процесс пошел.
Врачи не рекомендуют принимать комплексные витаминные препараты для беременных, которые в безграничном количестве продают в аптеках, в частности, избегать чрезмерного приема витамина А, способного привести к задержке развития плода.
В любом случае, если тест показал наличие беременности, следует обратиться к врачу, который должен подтвердить ее наличие, и дать рекомендации по дальнейшим действиям. Возможно, потребуется пройти некоторые дополнительные обследования и сдать анализы, чтобы проверить состояние организма, в частности уровень железа и витамина Д у будущей мамы.
Читай также: Во что не стоит верить современной беременной: мифы и предрассудки
А что с прививками?
Есть некоторые инфекционные заболевания, которые могут быть опасны для плода, особенно в первом триместре. Поэтому следует знать, есть ли против них иммунитет, и при необходимости вакцинироваться. Но здесь не все так просто – во время беременности не рекомендуется прививать живыми вакцинами (против кори, эпидемического паротита, краснухи и ветряной оспы), из-за риска проникновения возбудителя (хотя и ослабленного) через планцентарный барьер и возможное негативное влияние на плод.
Поэтому, если иммунитета против этих инфекций у женщины нет, единственный рекомендованный врачами выход – избегать риска заражения.
Читай также: Токсоплазмоз и беременность: нужно ли избавляться от кошки и чего стоит опасаться
Все эти вопросы должен решить и разъяснить врач-гинеколог, к которому необходимо обратиться как можно скорее.
Незапланированная беременность, это, безусловно, всегда шок, но она может стать самым важным и чудесным событием в вашей жизни!
Источники:
Центр контроля и профилактики заболеваний
Национальный портал иммунизации
