Як казала мені одна акушерка – єдиний спосіб 100% не завагітніти – не жити статевим життям. А в реальності, жодна контрацепція не дає повної гарантії не завагітніти. Тож, якщо затримка місячних стає суттєвою, варто скористатись домашнім тестом на вагітність, і бажано, не одним. Ну, а далі приймати рішення – залишати цю вагітність чи перервати. Якщо все ж дитинка буде, виникає цілий ряд запитань, як поводитись правильно, аби все було добре і без попередньої підготовки. Це абсолютно реально і не страшно!

Від чого варто відмовитись

Паління, не важливо чого – звичайних цигарок, вейпів тощо, варто покинути одразу і без коливань. Це, на справді, не так складно, як може здатись – я сама це робила двічі. Лікарі вважають, що поступова відмова від нікотину коли вагітність вже визначається, це не варіант, та різке припинення паління ніяк негативно не вплини а ні на організм майбутньої мами, а ні на плід, що розвивається. Аби було простіше кинути сигарету і брати її до рота протягом всієї вагітності, варто пошукати в інтернеті результати досліджень, як нікотин впливає на ненароджену ще дитину. Особливо, в першому триместрі.

Алкоголь – абсолютне табу під час всіє вагітності. Немає ніяких достовірних даних про можливу безпечну дозу алкоголю, що не вплине на розвиток маляти. Якщо майбутня мама не зловживала міцним алкоголем до того, як дізналась по вагітність, малоймовірно, що це матиме якісь наслідки для розвиту дитини (але не виключено, особливо, якщо мало місце надмірне споживання). Тож, як тільки на тесті проявяться дві смужки, алкоголь (будь який) необхідно виключити з раціону. 

Читай також: Чи потрібна дієта майбутній мамі. Що не варто їсти під час вагітності

Вітаміни для вагітних

В плани підготовки до вагітності входить прийом фолієвої кислоти – це доведений науковцями спосіб зменшити ризик вродженим вадам розвитку плоду, зокрема дефектам нервової трубки. Важливо почати пити цей препарат якомога раніше, особливо, якщо вагітність вже є і процес пішов. 

Лікарі не рекомендують приймати комплексні вітамінні препарати для вагітних, що в безмежній кількості продають в аптеках, зокрема, уникати надмірного прийому вітаміну А, який здатен призвести  до затримки розвитку плода. 

В будь якому разі, якщо тест показав наявність вагітності, варто звернутись до лікаря, який має підтвердити її наявність, та надати рекомендації що до подальших дій. Можливо знадобиться пройти деякі додаткові обстеження та здати аналізи, аби перевірити стан організму, зокрема рівень заліза та вітаміна Д у майбутньої мами. 

Читай також: У що не варто вірити сучасній вагітній: міфи та забобони

А що зі щепленнями?

Є деякі інфекційні захворювання, які можуть бути небезпечними для плоду, особливо в першому триместрі. Тому варто знати, чи є проти них імунітет, та за потреби – вакцинуватись. Але тут не все так просто – під час вагітності не рекомендовано робити щеплення живими вакцинами (проти кору, епідемічного паротиту, краснухи та вітряної віспи), через ризик проникнення збудника (хоча і ослабленого) через планцентарний бар’єр і можливий негативний вплив на плід. 

Тому, якщо імунітету проти цих інфекцій у жінки немає, єдиний рекомендований лікарями вихід – уникати ризику зараження. 

Читай також: Токсоплазмоз і вагітність: чи потрібно позбавлятися від кішки і чого варто боятися

Всі ці питання має вирішити і роз’яснити лікар-гінеколог, до якого необхідно звернутись якнайшвидше.

Незапланована вагітність, це, безумовно, завжди шок, але вона може стати найважливішою і пречудовою подією у вашому житті!

Джерела:
Центр контролю та профілактики захворювань
Національний портал імунізації