Снежана Бабкина обобщила опыт трех беременностей, чтобы сформулировать топ-10 действий, обязательных для каждой будущей мамы:
«Мои 10 пунктов, которые надо успеть сделать во время беременности:
- Пойти на спорт: йога, бассейн, аквааэробика.
- Напутешествоваться с любимым(и).
- Сделать красивенную беременную фотосессию (лучше несколько).
- Купить (подготовить) все для встречи с малышом.
- Хорошенечко поработать, чтобы потом хорошенечко «поработать» с ребеночком.
- Научиться получать максимум удовольствия! Улыбаться чаще, петь, танцевать, гулять, есть вкусняшки, ходить на концерты, в театры!
- Приучить себя пить 1,5-2 л воды в день.
- Перейти на здоровое питание.
- Выспаться.
- И самое главное — подружиться с собой, полюбить себя!!!
Мамочки! Дополняйте вашими пунктами»
Читай также: Как путешествовать в поезде беременной? Ответ знает Снежана Бабкина
Практичные подписчицы дополнили список Снежаны Бабкиной своими рекомендациями, что нужно сделать во время беременности:
«Генеральная уборка везде и во всем… На последних сроках прямо фетиш»
«Купить морозильную камеру и заморозить всю еду на свете. Тертую морковку, нарезанный лук, супы порционно, потому что после родов надо готовить семье, а с новорожденным это сложно.»
«Кушать ежедневно сезонные фрукты, овощи и ягоды. Желательно заменять ими вожделенные сладости, хотя у меня не всегда получается»
«Навчити старшу дитину, що вона має робити сама, бо в мами не буде часу з появою лялі.»
Замечательно, что многие комментарии касались настроения будущей мамы, ведь именно положительный настрой так сильно влияет на ход беременности:
«Радоваться мелочам!»
«Нарядов себе купить надо для беременных.»
«А еще обязательно надо успеть выспаться перед появлением малыша! Детки любят рано вставать еще многие годы после родов»
«Я бы дополнила, что важно настроить себя на благоприятные роды, соединиться с Матушкой-Природой, довериться ей, почувствовать себя ее частью. Не бояться родов. Сам страх делает роды долгими и тяжелыми, сжимает мышцы. При расслаблении все происходит гармонично, в потоке…»
«Важно насладиться своим положением»
Читай также: Это мальчик! Сергей и Снежана Бабкины стали родителями в третий раз!
Фото: instagram.com
