Гимнастика онлайн для дітей і дорослих з Катериною Серебрянською і її донькою

Читать на русском

Заслужений майстер спорту з художньої гимнастики олімпійська чемпіонка Катерина Серебрянська запрошує на благодійні онлайн заняття дітлахів 4-12 років та дорослих.

Дітям потрібно рухатися, це життєва необхідність для малечі, але в умовах воєнного стану та в бомбосховищах з цим дуже важко. Тому заняття спортом безумовно підуть на користь дітлахам. Спортивні уроки з гімнастики «Благодійний стретчинг» пройдуть онлайн, їх Серебрянська анонсувала в своєму Instagram.

Для вправ знадобиться небагато:

  • Килимок для йоги, або будь яке не ковзаюче покриття
  • Ремінь для йоги, який можна замінити м`яким поясом від халату, наприклад
  • 2 пледи або ковдри

Заняття будуть проводитися окремо для дорослих та дітей в різні дні.

  1. Дорослі можуть приєднатися 22, 24 та 26 березня о 19 годині, тривалість 90 хвилин.
  2. Тренування для дітей 7-12 років відбуватимуться 22, 24 та 26 березня о 18 годині. Тривалість одного заняття – 55 хвилин
  3. Заняття для дітей 4-6 років проходитимуть 21, 23 та 25 березня о 19:00, тривалість уроку – 55 хвилин. Оскільки тренування проводитимуться у ігровій формі, дитині знадобиться також  м`яка іграшка.

За бажанням можна сплатити за навчання – сума за вибором. Всі гроші, що будуть зібрані відправлять на допомогу сім`ям клієнтів та тренерів школи, що опинилися в важкій ситуації.

Для того, щоб прийняти участь в заняттях, які проводитиме Катерина Серебрянська за участі 6-річної доньки Маші, потрібно зареєструватися через зручний месенджер.

Джерело

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Кліщі атакують: як захистити дитину і що робити після укусу комахи

Чим корисний ревінь дітям і дорослим, та кілька простих рецептів з румбамбаром

Татова копія: принцеса Шарлотта відзначає день народження

У принца Луї день народження. Нові милі фото іменинника

Старший син Вікторії та Девіда Бекхемів одружився зі своєю дівчиною

Гимнастика онлайн для дітей і дорослих з Катериною Серебрянською і її донькою