Лунатизм у дітей: чому дитина ходить уві сні і що з цим робити?

Сомнамбулізм, так на медичній мові називається лунатизм – це стан, що досить часто зустрічається у дитячому віці. Більшість малюків ходять уві сні лише час від часу, а ближче до підліткового віку переростають це.

Однак, як зазначає відома українська сомнологиня Дар’я Пилипенко, відповідальні батьки повинні знати, як поводити себе і чим допомогти дитині, навіть якщо випадки ходіння уві сні траплялися з вашою дитиною лише кілька разів.

 

Дар'я Пилипенко

дитячий сомнолог, експерт з дитячого сну

Проект в Instagram

 

Що таке лунатизм

Лунатизм на медичній мові називається сомнамбулізмом і включає в себе не лише ходіння у стані сну.

Якщо дитина, не прокинувшись, наприклад, сіла на ліжку, або почала копирсатися у своїх речах – це теж лунатизм, але не такий небезпечний для дитини, як блукання. Дитину з сомнамбулізмом важко розбудити, після пробудження вона може бути трохи дезорієнтованою або жалітися на запаморочення. Дитина, як правило, не пам’ятає, що робила у такому стані – і це нормально.

Важливо! Діти можуть ходити уві сні протягом години або двох після засинання. Ходіння уві сні може тривати від декількох хвилин до тридцяти хвилин.

Чому виникає лунатизм у дитини

Точну причину виникнення лунатизму встановити досить важко. Медики зазначають, що частіше уві сні ходять діти і дорослі, які дуже втомлюються, недосипають, перживають постійні стреси, або хворіють. Однак, ви повинні розуміти, що лунатизм не є психологічною проблемою і не є доказом, що у дитини виникли емоційні проблеми.

«Якщо узагальнити, то сомнамбулізм – це завжди реакція організму на те, що не є нормальним і прийнятним для нього. Недосип, стреси, хвороби, втома – як результат, виникають ще більші проблеми зі сном. Але якщо ваша дитина не має таких проблем, але все одно є лунатиком, треба згадати і про генетичний фактор: доведено, що сомнамбулізм частіше проявляється у дітей, які народилися і сім’ї, де вже були такі прояви, навіть колись давно у дитинстві, у батька або у матері», - зазначає Дар’я Пилипенко.

Як зрозуміти, що дитина має лунатизм

Простіше за все зрозуміти можна, якщо дитина ходить, не прокидаючись. Але у лунатизму є і інші симптоми:

  • Дуже глибокий сон
  • Важке пробудження
  • Дезорієнтація
  • Погана координація
  • Відкриті очі, але відсутність реакцій

Іноді діти сідають на ліжку і починають виконувати одні і ті самі рухи, наприклад, терти очі. Деякі діти стикаються з проблемами нетримання сечі або нічних жахіть також через лунатизм.

Чи шкодить дитині лунатизм

Сомнологиня зазначає, що явище лунатизму не несе ніякої шкоди організму дитини.
Основна небезпека стосується іншого – дитина-лунатик не усвідомлює, що конкретно вона робить під час сну. Бували випадки, коли діти спускалися сходами, відкривали вікна і навіть опинялися на вулиці, а потом не розуміли, як вони туди потрапили. То ж батькам треба вжити запобіжних заходів, щоб дитина не впала, не вийшли на вулицю і не сіла за кермо автомобіля.

Як уберегти дитину-лунатика

Якщо ви дитина ходить вночі, не намагайтеся її одразу розбудити, це може налякати.
Натомість обережно відведіть її назад у ліжко.

«Замикайте в домі вікна і двері, щоб дитина не могла ходити по великий площі. Подумайте про додаткові замки від дітей. Ключі тримайте в місцях, де дитина до них не дотягнеться. Також потрібно відмовитися від двоярусного ліжка, прибрати предмети, що можуть розбитися або нанести травму дитині», - каже Дар’я.

Читай також: Пустушка під час сну малюка: більше шкоди чи користі. Відповідь сомнолога

Чи потрібно консультуватися зі спеціалістом

Зазвичай, такої потреби немає. Звернутися до спеціаліста потрібно, якщо епізоди лунатизму дуже часті, дитина через це не спить нормально і відчуває сонливість вдень. Лікують лунатизм зазвичай «плановим пробудженням» - це коли батьки будять дитину до початку епізоду лунатизму, який відбувається приблизно в один час.

Знизити кількість епізодів сомнамбулізму дозволять тиха музика перед сном і регулярний графік відпочинку.

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

ТРАНСФОРМЕРИ: ПОЧАТОК, WICKED: ЧАРОДІЙКА ТА ДИКИЙ РОБОТ НА ФЕСТИВАЛІ FANCON 2024!

Немовля зригує після їжі: коли це норма, а коли варто звернутись до лікаря

Захоплива історія дорослішання: у Києві відбулася премʼєра мультфільму Думками навиворіт 2

Анімаційна пригода «Дикий робот» скоро на великих екранах: офіційний трейлер

Патронат над дитиною, що опинилася без опіки: зміни, що полегшують процедуру

Що почитати дитині: добірка захопливих книг для найменших читачів