Немовля краще засинає під боком у мами, якщо та годує грудьми. Тут все ясно. Але іноді навіть у цьому випадку потрібна татова допомога: його присутність, погладжування по спинці, шепотіння приємних слів - все може допомогти заснути.
Читати також: Дитячий одяг: піжами, домашні костюми для дітей
Але чим старша дитина, тим цікавіший для неї світ, більше можливостей розбурхатися і відмовитися засинати. Як поліпшити засинання малюка і забезпечити йому здоровий сон?
Що робити, якщо дитина не спить?
- Провітрити кімнату
- Перевірити ліжечко на зручність
- Одягти зручну піжамку
- Дати перекусити чимось легким незадовго до сну.
- Частіше гуляти на вулиці.
- Розповідати казки на ніч і співати колискові.
- Ставити хорошу розслаблюючу музику
- Робити розслабляючий масаж
- Купати з травами
Крім цих звичних способів вкласти дитину спати, є ще оригінальніші. Спробуйте, раптом цей підійде і вашому малюкові.
Одне "але" - такий метод укладання малюка спати підійде татам більше, ніж мамам. І ви дізнаєтеся, чому саме так, подивившись невеликий майстер-клас.
Як вкласти дитину спати?
Джерело:
