Знайоме, звичне, зручне і передбачуване життя різко закінчується з народженням дитини. Ти не просто виходиш із зони комфорту - тебе звідти викидає на найближчі роки три ... Жартую ... На все життя;)

Ти немов стрибаєш з обриву, іноді навіть не встигнувши набрати в легені повітря, тільки сподіваючись на те, що там внизу є море.

Найголовніше, чим тепер потрібно запастися ... ні, не памперсами, а почуттям гумору і оптимізмом. Саме вони зможуть зберегти тобі здоров'я і забезпечити високий рівень енергії. З усіма іншими завданнями можна розібратися на шляху виховання і дорослішання, а проблеми вирішувати в міру їх надходження.

Мені, звичайно, дуже б хотілося розповісти, що передбачити і уникнути «проблеми» можливо, але троє власних дітей день у день переконують мене в зворотному.

Тепер, коли в твоїй родині з'явився хтось молодший за тебе, варіант «я дівчинка, я не хочу нічого вирішувати, а хочу на ручки» використовувати вже не можна, тому необхідно освоювати дорослі способи адаптації до реальності.

Поради для молодої мами

Дві речі, які ти повинна навчитися робити в першу чергу:

1.  просити про допомогу (з посмішкою, через рот, а не шляхом маніпуляцій і страдницького виразу обличчя)
2.  витягати себе за комір самостійно - навчитися як можна швидше повертати себе в ресурсний стан.

Як не стати безрадісною жінкою, Або що таке погана мама?

Найбільше ти повинна боятися стати безрадстной жінкою. У безрадісної жінки згаслий погляд і сутула спина, понурий чоловік і нервові діти, хронічні захворювання і пустота в душі.

Безрадісною жінкою дуже легко стати. Щоразу, коли замість вирішення проблеми ти вирішуєш поскаржитися, безрадісна жінка в тобі піднімає голову вище. Щоразу, коли ти жалієш себе, жертвуєш собою - вона виходить з тіні.

Основний спосіб уберегти себе від неї - виховати в собі оптимізм і почуття гумору. Саме вони дозволяють вижити, відродитися і продовжувати жити далі там, де було простіше збожеволіти.

Єдине, що я можу тобі пообіцяти - це те, що ти впораєшся. Побільше фантазії і гумору - з дітьми по-іншому ніяк.

У цієї навички є багато користі:

• з гумором легше сприймати порізані штори і розмальований холодильник;
• зберігається твоя нервова система;
• завжди є крута історія, щоб розповісти чоловікові, коли він повернеться з роботи;
• сильний інструмент для тренування твоєї сили волі: зможеш з гумором ставиться до непередбачуваних «витівок» дітей - переживеш все, що завгодно.

І навіть, якщо тобі здається, що ти більше не можеш, що ось прямо зараз ляжеш і помреш, то пам'ятай: "Ти впораєшся".

Намагайся посміятися над кожною стресовою ситуацією. Не виходить сміятися - іронізуй. Не виходить - випускай цинізм і сарказм - доки не захочеться повернутися до доброти і ніжності ... До доброти і ніжності до себе та своєї дитини.

Хочеться плакати - плач. Коли закінчаться всі серветки в будинку, висякайся в порізану штору - потім випереш. І знову повертай себе в ресурсний стан.

Будь-які лекції з виховання дітей мають значення тільки в тому випадку, якщо батьки психологічно здорові або хоча б стабільні :). Ми виховуємо дітей не словами, а особистим прикладом. Тому безрадісна жінка не зможе навчити своє чадо, як бути щасливим.

- Мамо, я коли виросту, буду на тебе схожим?

- Так, малюче, звичайно!

- Навіщо тоді жити ?!

Ознаки хорошої мами

Якщо мама щаслива, знаходиться у високотонусному стані, вона зможе:

• перетворити будь-яку неприємну процедуру в захоплюючу гру;
• небажаний похід у садок - у пригоду, пошук скарбів;
• розмальований холодильник у ... розмальований холодильник ... мда;
• своє материнство - в найвеселіший час у житті;
• а свою дитину виховати психологічно стійкою, щасливою і творчою особистістю.

Так що запасайся терпінням, почуттям гумору, підтримкою чоловіка й усвідомленням того, що чим старше твоє чудо, тим цікавіші завдання, які потрібно вирішувати, і загадковіші ситуації, в які воно потрапить. Однак Це точно ЧУДО, і його життя, його майбутнє залежить від батьків і багато в чому від їхніх емоційних станів.

Наш автор і консультант:

Сертифікований коуч у досягненні "довгих" цілей (3-6 міс.).

Представник Тоні Роббінса в Україні

Олеся Калягіна

Джерело: Facebook

Фото: depositphotos.com