Шкільні роки кожен з нас згадує по-своєму. Хтось добре провів час на шкільній лаві, знайшов найкращих друзів, які залишилися поруч і в дорослому віці, та обрав свій шлях у житті. Інші ж пам'ятають лише довгі години, проведені над підручниками із зошитами, і суворих батьків, які будуть лаяти за погану оцінку.
Як виявилося, деяким дітям складно вчитися зовсім не через їхню природну схильність до ліні. Винуватцем невдач у школі вчені вважають неправильні харчові звички, які дітям прищепили їхні батьки і бабусі з дідусями, а саме - зловживання солодким.
Читай також: Як швидко покращити пам'ять: простий і незвичайний метод
Раніше медики вважали, що солодощі, як єдино можливе харчування для мозку, корисні для дітей шкільного віку. І вони не помилялися, проте надмірне захоплення цукерками, тістечками і тортиками призведе лише до зниження концентрації та уваги, що значно погіршить сприйняття нової інформації. У цьому впевнені науковці Каліфорнійського університету.
На підтвердження своєї теорії вони провели серію експериментів над лабораторними гризунами, які змогли визначити, як солодощі впливають на когнітивні здібності організму.
Всіх гризунів експерти розділили на дві групи, одній із яких давали солодку воду з додаванням кукурудзяного сиропу. Другій групі обмежували вживання солодощів і додавали в раціон Омега-3-ненасичені жирні кислоти, що, на думку медиків, захищає синапси від пошкоджень.
Як виявилося, в ході експерименту всі щури, в воду яких була додано солодке, погано пройшли тести на пам'ять і увагу. Крім того, були зафіксовані порушення метаболізму і ознаки інсулінової резистентності, що також негативно впливає на роботу мозку.
Вчені впевнені: якщо в раціон дитини вводити лише корисні солодощі в помірній кількості, школярам-ласунам буде набагато простіше вчитися!
фото: depositphotos.com
