Коктейль "Кефір з корицею і перцем" має унікальні можливості у боротьбі із зайвими жировими відкладеннями. Спробуйте. Ефект буде точно.
У цей жироспалюючий коктейль входить:
- нежирний кефір (1%),
- кориця,
- імбир
- червоний пекучий перець.
Всі ці компоненти часто потрапляють у список найкращих засобів для схуднення. Тому закономірно, що разом вони утворюють унікальний жироспалюючий засіб.
Змішай стакан кефіру з меленим перцем чилі (на кінчику ножа), меленим імбиром, корицею (по пів чайної ложки), збий міксером, у блендері або просто гарненько розмішай. Пий на ніч. Вважається, що так можна домогтися максимального ефекту.
Кефір насичує, покращує роботу кишечника, допомагає йому розщеплювати жири, покращує обмін речовин. Прекрасна заміна пізньої вечері, що добре для схуднення.
Спеції активізують обмінні процеси, стимулюють травлення, допомагають позбутися токсинів, гарненько працюють над розщепленням жирів, змушуючи організм потроху витрачати і жирові запаси. Чилі - добре очищає весь організм, включаючи кров. Кориця ще і знижує апетит.
Якщо вам не можна дуже гострого (проблеми зі шлунком або печінкою), червоний перець можна не брати або скоротити його до мінімуму. Тоді сміливо можна більше додавати кориці (до двох чайних ложок).
Цей жироспалюючий коктейль бажано пити два-три тижні щовечора. Його можна зробити частиною дієти. Необов'язково пити тільки на ніч. Можна і зробити з нього полуденок або другий сніданок. Важливо тільки не пити його натще: слизова шлунка може не дуже добре прийняти такий початок дня.
Фото: depositphotos
