Результативність куркуміна - головної речовини куркуми - у лікуванні ряду захворювань і профілактиці патологічних станів організму доведена чималою кількістю досліджень. Але все ж, ми нагадуємо - будь народний засіб є частиною терапії, вимагає розумного підходу та участі лікаря.

Найчастіше, народні засоби використовуються для профілактики тих чи інших проблем.

Враховуючи, що куркума - спеція, вживати її можна як добавку до їжі (робити це бажано регулярно), але в якості більш дієвого засобу можна запропонувати простий напій: чайна (можна, дві) ложка куркуми у склянку теплої води. Для тих, кому подобається молоко, можна робити молочний напій з куркумою.

Для кого особливо корисна і потрібна вода з куркумою?

Для бажаючих схуднути

Куркума покращує обмін речовин. Її ще називають жовтим імбиром, так як вона діє подібним чином: добре бореться проти відкладення жирів, знижує апетит. Якщо пити воду з куркумою перед їжею, то можна помітно худнути без зайвих зусиль.

Для тих, у кого проблеми з травленням

Спеція стимулює виділення жовчі, покращує роботу печінки,  її загальний стан. Бореться проти гнильних процесів у кишечнику, стимулює його роботу, допомагає відновленню нормальної мікрофлори.

Для тих, у кого болять суглоби

Куркумін у великих дозах працює як диклофенак: зменшує запалення і біль. Регулярне вживання води з куркумою знижує ризик загострень артриту та інших запальних і дегенеративних захворювань суглобів.

Хворим на діабет 2 типу

Дослідження вчених з Обернського університету, показало, що добавки куркуми допомагають призупинити розвиток діабету 2 типу, знизити ризики ускладнень.

Читати також: Як очистити судини в домашніх умовах. ТОП-5 методів

У кого є різні запальні процеси

Куркума допомагає подолати різні запальні процеси, включаючи респітаторні захворювання. У період епідемій, похолодань, акліматизації куркума буде хорошою профілактикою.

Якщо є проблеми з серцево-судинною системою

Куркумін є хорошою речовиною для профілактики тромбоутворення.

Для тих, хто хоче зберегти молодість

Куркумін - сильний антиоксидант, він успішно пригнічує активність вільних радикалів і запобігає запаленню, а значить, допомагає зупинити старіння.

Крім цього є дані про позитивний вплив куркуми у профілактиці раку.

Виходить, що водичка з куркумою показана майже всім дорослим і може стати хорошою добавкою для людей зі здоровим способом життя.

Читати також: Вода натщесерце: японський метод лікування за допомогою води

фото: depositphotos