У сезон грипу та ГРВІ найпоширенішим супутником хвороби є кашель у дитини і дорослої людини. Він, як показує практика, може не давати спокою ще кілька тижнів після перенесеної вірусної інфекції.

Сьогоднішні медики щодня зіштовхуються з подібними захворюваннями, не рекомендують захоплюватися самолікуванням і безконтрольно призначати собі або дітям імуностимулятори, антибіотики та противірусні препарати, ефективність яких, за даними Міністерства охорони здоров'я України, не доведена.

Під час гострого періоду хвороби необхідно залишитися вдома, викликати лікаря, побільше спати і кілька разів на день провітрювати кімнату, де знаходиться хворий член сім'ї. Крім того, для якнайшвидшого одужання треба якомога більше пити. Тепла вода, неміцний чай, морс і компоти під час лікування гострих респіраторних захворювань є незамінною його частиною.

Наші бабусі та дідусі, в домашній аптечці яких не було такого арсеналу різних лікарських препаратів, використовували традиційні продукти харчування, здатні врятувати від кашлю. Найкращим природним засобом від кашлю народні цілителі вважають мед. Він може підтримати організм у період хвороби, насичуючи його корисними та такими необхідними вітамінами і мікроелементами.

Виявляється, мед можна зробити ще кориснішим! Для цього треба не піддавати його термічній обробці та їсти з чаєм вприкуску. Також можна додати до нього кілька корисних інгредієнтів, які підвищать ефективність смаколика для лікування і профілактики хвороби.

Брусниця

½ склянки брусничного соку додай до половини склянки натурального меду. Приймай 1-2 ч л 5-7 разів на день разом з теплими напоями.

Лимон

Відіжми сік з одного лимона або до стану однорідної кашки подрібни його в блендері чи за допомогою м'ясорубки. Додай 1 склянку меду і ретельно перемішай. Смачні ліки можна приймати на ніч і протягом дня з чаєм.

Калина

Приблизно 100 г свіжих ягідок калини залий 1 неповною склянкою меду, прогрій на маленькому вогні 4-5 хвилин, але ні в якому разі не кип'ятити. Після охолодження це медове варення можна вживати з чаєм, компотом або водою.

фото: depositphotos.com