Найнебезпечніший жир відкладається зовсім не руках, ногах або сідницях. Найбільшу небезпеку для здоров'я представляють жирові відкладення навколо внутрішніх органів. Навіть за умови нормального індексу маси тіла може почати рости живіт. І якщо ти не вагітна, треба терміново починати роботу над собою.

Великий живіт-велика проблема

Медики називають великий живіт внутрішнім вісцеральним ожирінням. Жирова тканина, що обволікає внутрішні органи, порушує обмін речовин. Так виникає метаболічний синдром. При цьому чутливість клітин до інсуліну стає нижчою, а рівень цукру в крові зростає щодня. Також підвищується рівень холестерину і тригліцеридів, у результаті чого кров стає густішою і схильною до тромбоутворення.

Основні небезпеки вісцерального жиру:

• ризик розвитку серцевого нападу збільшується у 3-4 рази,
• інсульту - вдвічі,
• цукрового діабету 1 і 2 типу - у 2,5 рази,
• захворювання печінки,
• патології підшлункової залози,
• дисфункції жовчного міхура,
• хвороби суглобів,
• рак.

Коли великий живіт небезпечний для життя і здоров'я?

1. Якщо обхват талії понад 80 см у жінок і 94 см у представників сильної статі, треба терміново зайнятися цим питанням.
2. Крім того, важливо здати аналіз крові та перевірити рівень тригліцеридів: якщо він значно підвищений, треба звернутися до лікаря. Ще необхідно здати ліпідограму, а також визначити рівень холестерину і цукру в крові.
3. Артеріальний тиск понад 130 на 85 також вимагає уваги та корекції.

За наявності всіх цих симптомів можна говорити про діагноз «метаболічний синдром».

Читай також: Як схуднути в області живота і зробити прес сильним?

А це означає, що відвідування ендокринолога необхідно запланувати вже сьогодні.

фото: depositphotos.com