Про те, що таке дружба, міркували філософи завжди. Іноді її звеличували, іноді знецінювали, часом відмовляли одній статі в умінні дружити по-справжньому, ставили її вище любові та навіть переводили в категорію недосяжних цінностей.

Але і без філософських поглядів нам всім ясно: кожна людина має потребу в друзях. Мати коло однодумців, визнання серед «своїх», близьку душу в світі чужих - базова потреба людини. І у кожного з нас є цьому підтвердження.

З любов'ю про дружбу

Близькі люди - це подарунок долі й наслідок наших умінь налагоджувати зв'язки, розпізнавати і «підпускати» потенційного друга в зону близьких контактів. Це залежить від багатьох чинників, у тому числі від сформованої прихильності

Травмовані люди не вміють дружити: вони або відштовхують, боячись болю (пам'ятаєте, героїня «Службового роману» ліквідувала всі подруг після того, як з однією з них трапився любовний трикутник), або намагаються злитися, заповнитися іншим, порушуючи всі мислимі межі. А враховуючи, що багато людей травмовані, не дуже усвідомлені в стосунках і / або мали непростий досвід у дитинстві та пізніше, прикладів "псевдо-дружби" у нас чимало.

Тому у нас стільки міфів про дружбу, стільки різних трактувань такого роду відносин ... Тому у нас стільки болючих розривів з подругами та сліз від «зради».

Але ж дружити можна по-різному. З різними друзями - різними своїми частинами. Скажу простіше: ніхто з друзів не зобов'язаний виносити (приймати) мене всю, всі мої сторони, всі вектори і всі ... мої болі. І так ... ні в яких стосунках немає 100% розуміння і взаємодії. Хоча б тому, що тоді б не було розвитку.

Це, зрозуміло, не виключає появу найближчого Друга, який збігається з нами багато в чому, й іноді здається, розуміє без слів. І якщо у вас такий є, ви везунчик і ... людина, яка навчилася вибудовувати близькі зв'язки.

Психотерапевтичний функція дружби

5 підтримуючих людей - той мінімум, який радять психотерапевти мати під час терапії (спасибі психологу Світлані Ройз за інформацію).

Під час терапії шокових травм - кількість «тих, хто потрібен, щоб допомогти тобі винести твій біль» може рости до 10 (спасибі тілесному психотерапевту Івану Лямзіну за ці дані).

Читати також: Важливі новини від вчених у День друзів: що лікує справжня дружба ...

Чому так багато? Тому що жодна, навіть найближча подруга (друг) не зобов'язані (не повинні бути в силах) приймати весь наш біль, всі проблеми, страждання у всій їхній силі та нестерпності. І тому ми потребуємо декількох друзів. Навіть якщо ми не в терапії, а просто "в житті".

Баланс відносин і правила дружби

У будь-яких відносинах важливий баланс. І ніхто мене не переконає в протилежному. У Берта Хеллінгера - основоположника системних розстановок дуже багато сказано про важливість балансу в будь-яких відносинах. Йдеться, перш за все, про баланс давати і брати.

Не приносить справжнього задоволення дружба, де один - постійно віддає, а інший бере, де один постійно бідкається, а інший змінює наволочки на мокрій подушці на своїх грудях, де один постійно в тіні іншого.

Без взаємного обміну неможлива справжня близькість.

А без близькості немає довіри, щирості, тепла і радості від спілкування. А ми дружимо заради цього. Чи не так?

Нам всім необхідно враховувати особисті кордони, потреби в можливості (в тому числі, емоційні) друзів, не вимагати від них злиття або постійного залучення, бути дбайливими і акуратними з почуттями близьких, навіть у випадках (особливо у випадках), коли вони нам відмовляють у контакті і / або в ролі подушки.

Радощі дружби

Однак ми не будемо зараз говорити тільки про тих, «хто пізнається в біді». Поговоримо і про щастя від дружби: про тих, з ким ми можемо просто бути поруч, отримувати досвід, ділити радощі та насолоджуватися спілкуванням.

• Усвідомлення, що близька людина існує, вона просто є
• Взаємообмін енергією, знанням і досвідом
• Визнання з боку значущої людини
• Теплота, яку відчуваєш навіть на відстані
• Смішні історії зі спільного досвіду
• Сумні історії та історія взаємопідтримки
• Таємниці, які можна довірити
• Фото, які можна затегати на фейсбуці :)

І багато-багато інших радощів, про які варто пам'ятати не тільки в день дружби.

Фото: depositphotos.com/