Основне завдання батьків - це не вкласти в дитину всі знання і вміння світу! Головне, до чого треба прагнути молодим мамам і татам, - зробити маленьку людину любимою і щасливою.
На думку вчених, які провели дослідження на цю тему, допомогти дитині бути задоволеною зовсім не складно. Як виявилося, діти і підлітки до 15 років, які регулярно займаються спортом і ведуть активний спосіб життя, відчувають себе більш здоровими і щасливими.
Дуже важливо, щоб спорт був у житті дитини з самого раннього віку, а хорошим прикладом були мама і тато.
Найкращими видами спорту для дорослішої дитини є командні види і активність на природі. Футбол, ролики, скелелазіння, велотуризм - всі вони наситять організм киснем, підвищать життєвий тонус і дозволять легше переносити гормональні бурі, що супроводжують дитину в перехідному віці.
Відвідування спортивних секцій благотворно впливає на фізичний, інтелектуальний і психоемоційний розвиток дітей шкільного віку та дошкільнят.
Відвідування спортивної секції кілька разів на тиждень знімають зайвий стрес і нормалізують роботу нервової системи. Це дозволяє вічно незадоволеним підліткам відчувати щастя і радість.
До того ж, як вважають психологи, спорт допомагає дитині знайти друзів і соціалізуватися в складному дитячому колективі.
Впевненість у собі, яка з'являється завдяки заняттям, розкриє потенціал малюка, що дуже важливо під час адаптації в школі чи садочку. Вчителі молодших класів помічають, що діти, які займаються спортом, більш успішні в навчанні і спілкуванні серед однолітків.
Підлітки, які навчаються в середній школі, часто відчувають емоційний дискомфорт, викликаний активною перебудовою організму.
Цікаво, що через рік регулярних занять спортом більше 90% дітей і підлітків відзначили, що вони відчувають себе більш здоровими і щасливими. Не обов'язково прагнути до олімпійських результатів. Дитині досить відвідувати спортивну секцію 3-4 рази на тиждень.
Фото: depositphotos.com
