У популярної телеведучої Жанни Бадоєвої дуже багато шанувальників. А все завдяки її улюбленій справі, від якої вона отримує величезне задоволення, - подорожам. Жанна дуже багато часу проводить не вдома, а її Instagram просто рясніє прекрасними знімками з різних куточків Землі. І дуже часто на фото телеведуча позує або в кафе з різними смаколиками, або з чашкою кави. Природно читачам блогу зіркової мами-мандрівниці завжди було цікаво, як Жанні вдається з легкістю стежити за своєю дивовижною фігурою. І ось мама двох дітей нарешті розкрила свої секрети:
Читай також: Дієта 3-2-1: ефективне схуднення після пологів від Джесіки Альби
«Итак, разговор про долгожданное похудение!!! Я думаю, со мной согласятся все, что есть все что угодно и не поправляться могут себе позволить единицы! Для всех остальных это большой труд))) я знаю, что такое отказывать себе в любимых продуктах (вкусный, свежий хлеб, сладости....), но, я могу сказать, как я быстро худею). Кроме главного варианта, просто заклеить себе рот и не есть, есть варианты следующие! Влюбиться!!!!!!!! Да-да, не обязательно в мужчину (женщину), можно в идею, книгу, работу, действие! Вообще, когда ты горишь, то сжигаются жиры, и вы даже не замечаете!!!!!! Очень важно верить (знать), что ты не поправишься!!!! Вот просто думать и все!!!! Как показывает практика и наука, что мысли материальны!!!! Просто верьте в то, что вы похудеете, и это сработает!!!! Можно заняться НОВЫМ делом! Если вы не умеете водить- займитесь этим!!! Поверьте, адреналин будет выходить вместе с лишними килограммами))) Насчёт диет, я тут не советчик, потому что никакие диеты никогда не пробовала. Считаю, что все индивидуально, если кому то подходит какая-то диета, совсем не значит, что и вам она подойдёт!!! Ещё лично от себя могу добавить, что не ем сахар в чистом виде ни с чаем, ни с кофе (и мне вкусно), не ем жирной пищи, не пью алкоголь (мне не вкусно)!!!!! Ем три раза в день (без перекусок). Конечно, говорить можно на эту тему много, но наверно остальное на своём канале YouTube! Будьте здоровы, самое главное!»
Читай також: Жанна Бадоєва розповіла, коли вона потрапить за грати
Як бачиш, ніякого особливого секрету у Жанни немає. Головне - віра в себе і любов.
Фото: instagram.com/zhanna_badoeva
