У популярной телеведущей Жанны Бадоевой очень много поклонников. А все благодаря ее любимому делу, от которого она получает огромное удовольствие, - путешествиям. Жанна очень много времени проводит не дома, а ее Instagram просто пестрит прекрасными снимками из разных уголков Земли. И очень часто на фото телеведущая позирует либо в кафе с различными вкусностями, либо с чашечкой кофе. Естественно подписчикам звездной мамы-путешественницы всегда было интересно, как Жанне удается с легкостью следить за своей изумительной фигурой. И вот мама двоих детей наконец-то раскрыла свои секреты:
Читай также: Диета 3-2-1: эффективное похудение после родов от Джессики Альбы
«Итак, разговор про долгожданное похудение!!! Я думаю, со мной согласятся все, что есть все что угодно и не поправляться могут себе позволить единицы! Для всех остальных это большой труд))) я знаю, что такое отказывать себе в любимых продуктах (вкусный, свежий хлеб, сладости....), но, я могу сказать, как я быстро худею). Кроме главного варианта, просто заклеить себе рот и не есть, есть варианты следующие! Влюбиться!!!!!!!! Да-да, не обязательно в мужчину (женщину), можно в идею, книгу, работу, действие! Вообще, когда ты горишь, то сжигаются жиры, и вы даже не замечаете!!!!!! Очень важно верить (знать), что ты не поправишься!!!! Вот просто думать и все!!!! Как показывает практика и наука, что мысли материальны!!!! Просто верьте в то, что вы похудеете, и это сработает!!!! Можно заняться НОВЫМ делом! Если вы не умеете водить- займитесь этим!!! Поверьте, адреналин будет выходить вместе с лишними килограммами))) Насчёт диет, я тут не советчик, потому что никакие диеты никогда не пробовала. Считаю, что все индивидуально, если кому то подходит какая-то диета, совсем не значит, что и вам она подойдёт!!! Ещё лично от себя могу добавить, что не ем сахар в чистом виде ни с чаем, ни с кофе (и мне вкусно), не ем жирной пищи, не пью алкоголь (мне не вкусно)!!!!! Ем три раза в день (без перекусок). Конечно, говорить можно на эту тему много, но наверно остальное на своём канале YouTube! Будьте здоровы, самое главное!»
Читай также: Жанна Бадоева рассказала, когда она отправится за решетку
Как видишь, никакого особого секрета у Жанны нет. Главное – вера в себя и любовь.
Фото: instagram.com/zhanna_badoeva
