Який важливий пункт відсутній у щоденному графіку молодої мами Ірини Шейк

Красуня-модель і молода мама Ірина Шейк вражає шанувальників своєю здатністю встигнути зробити сотні справ і побувати у різних місцях. Однак, як виявилося, дається це занадто дорогою ціною - часу для спілкування з дочкою у моделі мало

Розклад звичайного дня Ірини Шейк, яким вона поділилася з шанувальниками, доводить, що навіть визнаним красуням доводиться чимало працювати.

  • 7-00 Я не жайворонок. Зйомки, які починаються ні світ ні зоря, для мене справжня мука. Щоранку я дивлюся на телефон з надією, що можна ще поспати. І тільки після цього піднімаюся і йду у ванну для ранкових б'юті-ритуалів.
  • 7-30 Я не п'ю кави, активно себе почувати мені допомагає спорт. Близько 5 години на тиждень я присвячую пілатесу і звичайним прогулянкам у хорошому темпі. А ось силові вправи - це не моє.

  • 8-30 У всьому потрібна організація. Мій одяг і взуття завжди в порядку, тому для вибору образу мені вистачає чверті години. Для важливої ​​зустрічі я планую вбрання заздалегідь, а у звичайні дні не витрачаю на це багато часу. Я завжди перевіряю наявність телефону, зарядного пристрою, помади, зволожуючого крему і засобу від сонця в сумочці перед виходом.

Читай також: Нарешті в формі! Як Мерайя Кері схудла на 10 кг за 1 місяць

  • 8-50 Їду в студію Pier 59 для участі в рекламному проекті. Цей час використовую для перевірки пошти, перегляду новин та спілкування в соціальних мережах.
  • 9-00 На зйомках я насамперед спілкуюся з Маріо Тестіно, керівником проекту, і тільки після цього снідаю і роблю макіяж з укладкою.

 

  • 10-00 - 12-00 Зйомка. Працювати з Маріо, пристрасною і захопленою людиною, одне задоволення!
  • 12-00 Обід. Я намагаюся обідати разом зі знімальною групою, це важливо для формування командного духу. Сьогодні я вибрала пасту і салат.

 

  • 13-00 Продовження зйомки разом з Маріо. Я усвідомлюю, що вся історія тримається на мені. Це, безумовно, приємно, але і дуже відповідально. Мені здається, у мене чудово вийшло!
  • 16-00 Завершення зйомок у 16-00 - велика рідкість. Але завдяки нашому взаєморозумінню з Маріо, все пройшло як по маслу. Тепер можна відпочивати і зустрічатися з близькими людьми в моєму улюбленому ресторані Nobu або Mari Vanna і Cipriani, там я буваю частіше, ніж на своїй кухні. Скажу чесно, я не люблю готувати і не роблю цього.

 

  • 19-00 Час від часу я відвідую світські заходи, наприклад, вечірку Harper's Bazaar Icons. Але найбільше я люблю домашні вечори - з рідними людьми, цікавими фільмами або розумною книгою.
  • 22-00 Я обов'язково очищаю і зволожують шкіру перед нічним сном, надягаю найзручніший одяг і відключаюся через пару секунд після того, як моя голова торкнулася подушки.

Читай також: Маленький син співачки Сіари зворушливо привітав маму піснею

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Дитяча афіша на вихідні 30-31 березня: куди сходити з дитиною в Києві

Хлопчик чи дівчинка: народні прикмети визначення статі що не працюють, проте живуть і досі

10 нових казок проєкту Казки на ніч — слухайте продовження

В очікуванні: Макс Чмерковський і Пета Магратройд дізналися стать третьої дитини

Чи може у породіллі не бути молока? Відповідь експертки

Міжнародний день людини з синдромом Дауна: що варто знати про цю генетичну особливість