Серце здорової жінки під час вагітності легко пристосовується до додаткових навантажень. А вони зростають з кожним днем: на 21 тижні вагітності вже відчутно збільшуються маса серцевого м'яза і серцевий викид крові.
Однак мудрою природою все передбачено. Для забезпечення зростаючих потреб плода в поживних речовинах, кисні і «будівельному матеріалі» в організмі мами починає збільшуватися об’єм крові, досягаючи максимуму на 7 місяці вагітності. Серцю під силу впоратися з таким навантаженням. Тобі і лікарю залишається тільки контролювати його.
Як працює механізм
Серце завбільшки з кулак, але воно є найсильнішим м'язом людини. Під час кожного його скорочення перекачується кров, доставляючи кисень і поживні речовини всім органам. Чим стабільніший цей процес, тим повніше організм забезпечується всім необхідним. У людини, що знаходиться в стані спокою, частота серцебиття складає близько 70 ударів на хвилину. Ця цифра зростає, якщо ми активні або емоційно збуджені.
Саме серце отримує кисень і поживні речовини через кровоносні судини - коронарні артерії. Коли ж кровотік погіршується (скажімо, сталася закупорка артерій), зменшується приплив кисню до серця. А це може викликати серйозні проблеми. Уникнути їх допоможуть правильне харчування і активний спосіб життя (на свіжому повітрі!). Крім того, контроль за артеріальним тиском, вмістом цукру і жиру в крові дозволяє вчасно попередити неприємності.
Фактори ризику
Кілька важливих моментів не можна залишати без уваги жінкам (не тільки при надії).
Артеріальний тиск
У період очікування дитини він не сильно змінюється. Зазвичай у жінок, які до вагітності або на ранніх термінах страждали підвищеним тиском, він знижується до другого триместру. Адже під впливом прогестерону знижується тонус периферичних кровоносних судин. Однак за 2-3 місяці до пологів АТ у таких вагітних, як правило, знову трохи підвищується. У молодих здорових жінок він коливається в межах 100 / 70-130 / 80 мм ртутного стовпчика.
Верхні цифри характеризують тиск у момент скорочення (систолічний).
Читати також: 19 тиждень вагітності: ворушіння, харчування і режим дня
Нижні - під час паузи (діастолічний). Ці дані дуже важливі, оскільки відображають кров'яний тиск в період «відпочинку» серця. Потрібно враховувати і показники тиску до вагітності. Вони піднялися на 10 одиниць? Це може говорити про гестоз - «токсикоз другої половини вагітності». Якщо під час такого стану вчасно отримати допомогу, то тобі і малятку нічого не загрожує. Але майбутнім мамам з гестозом лікарі рекомендують проходити курс лікування в стаціонарі.
Підвищений вміст жиру в крові
Коли збільшується кількість холестерину і тригліцеридів, у артеріях накопичуються жирові відкладення, що призводить до звуження артерій. Загальний рівень холестерину у вагітної повинен бути нижчим 5,5 ммоль / л. Підвищення може говорити про неполадки у функціонуванні серцево-судинної системи.
Рівень цукру
Організм виробляє інсулін, який допомагає клітинам забирати цукор з крові для продукування енергії. Коли ж інсулін не виробляється в достатній кількості або не використовується відповідним чином (так відбувається під час діабету), цукор накопичується в крові. Підвищений рівень вмісту цукру в крові прискорює розвиток діабетичної судинної патології та атеросклерозу (звуження артерій).
Ідеальний показник не повинен перевищувати 3,3-6,6 ммоль / л. Стрибок рівня глюкози може вказувати на гестаційний діабет. Тобі потрібне лікування.
Стрес
Емоційне збудження - це навантаження, що здатне згубно позначитися на стані коронарних судин, тих, що найближчі до серця. Стрес впливає на артеріальний тиск, викликає спазм судин, піднімає рівень холестерину.
Навіщо потрібна кардіотокографія?
Кардіотокографія дозволяє почути серцебиття малятка, оцінити його рухову активність і тонус матки. Хоч раз пройди цю процедуру і переконайся, що з малюком все гаразд.
Тебе попросять лягти на кушетку, а на животі закріплять стрічки з датчиками. Завдяки мікрофону ти почуєш серцебиття крихітки і навіть «побачиш» його: лікар покаже тобі паперову стрічку з результатами. Весь процес займає не менше 30 хвилин - тільки так можна достовірно визначити, наскільки добре б'ється маленьке сердечко.
Читати також: Як уберегтися від вірусів під час вагітності?
Фото: depositphotos.com
