Афірмації для вагітних: налаштуйся на позитив

1253
Читать на русском

Мислити позитивно під час вагітності досить непросто. Як налаштувати себе на добрий лад? Звернися до афірмацій, які потрібно читати щодня

Задовго до того, як на УЗД з'ясується стать дитини, ти почнеш відчувати зміни не тільки у тілі. Змінюється ставлення до буденних, звичних подій, а кожне звернення до тебе ти схильна розглядати буквально під лупою. Якщо тобі раптом здається, що «навколо одні вороги», то з цим відчуттям потрібно попрацювати. Не варто миритися з ним і проводити найпрекрасніші 9 місяців насупленою на весь білий світ. 

Як варіант роботи над своїм станом під час вагітності ми пропонуємо спробувати афірмації. Це позитивні, короткі, ємні вирази, які допоможуть тобі розслабитися, зняти напругу і тривожність, налаштують на умиротворення і блаженство. Їхня особливість у тому, що вони написані в позитивній формі, яка добре впливає на наше самопочуття.

Читай також: Дуже ранній розвиток: внутрішньоутробне виховання дитини

Повторювати афірмації бажано щодня, але обов'язково - у хвилини пригніченого настрою, смутку. Ти можеш записати їх на телефон і слухати власний голос будь-коли, а можеш зберегти аудіозапис або включати його на ютубі.

Афірмації для читання вагітній

  • Я готова стати мамою. Я найкраща мама для своєї дитини.
  • Я відчуваю безпеку і впевненість.
  • Моє самопочуття чудове, аналізи в нормі.
  • Мій організм створений для виношування і народження здорових, красивих дітей.
  • Я добре дбаю про себе і дитину.
  • Я справляюся з тимчасовими труднощами.
  • Я люблю себе.
  • Я здорова.
  • Я довіряю своїй дитині, а вона - довіряє мені.
  • Я прошу про допомогу, і я отримую допомогу.
  • Я з любов'ю готуюся до пологів.
  • Я добре відчуваю своє тіло і його потреби.
  • Моє тіло красиве і жіночне.
  • Я пишаюся вагітністю.
  • Я рада бути джерелом нового життя.
  • Я довіряю близьким. Мене оточують люблячі люди.
  • Я захищена від небезпек.
  • Моя дитина зачата в любові.

Фото: shutterstock, depositphotos

Відео: Светлана Нагородная -Мантры,Медитации,Релакс!

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Творча гра «Варіабілі» - нестандартне та креативне мислення

5 способів відновлення шкіри після пологів

Госпел-хор виконає пісні з легендарного мультфільму «Король Лев» у Києві

Як схуднути без дієт і обмежень? Розповідає відомий дієтолог Тіана Фіалкова

6 найкращих українських фільмів для дітей за останні кілька років

Найсильніші молитви за дітей