Як зберегти грудне молоко в умовах війни і чому це важливо

Грудне вигодовування це одна з таких речей, яка має продовжуватися не дивлячись ні на які зовнішні умови. Це не просто корисно для дитини, а й може врятувати її життя.

Педіатри та консультанти з грудного вигодовування наполягають – навіть якщо молока стає менше, навіть коли вам настирливо пропонують суміш, варто зробити все можливе, аби зберегти молоко в грудях і можливість маляти харчуватися найприроднішою їжею. В мирні часи ми багато писали про користь маминого молока для дитині, це все залишається актуальним, але в умовах стресу та не комфортних умов життя (в підвалі, в сховищі) є ще кілька бонусів грудного вигодовування:

  • Будь яка суміш потребує чистої теплої води, до якої не завжди в достатній кількості. Не гідна вода може дуже нашкодити маляті.
  • Мамине молоко захищає дитину від мікробів, дає змогу працювати імунітету.
  • Навіть за умови відсутності води та їжі, у дитини буде харчування та шанс вижити.
  • Годування грудьми заспокоює дитину, яка може дуже нервувати поряд зі знервованою мамою або лякатися вибухів.

Як зберегти грудне вигодовування в умовах війни

Ви мабуть чули, що в умовах стресу може зникнути молоко. Це не зовсім відповідає дійсності – молоко нікуди не зникне, поки малюк буде смоктати. Але відбувається наступне:

В умовах стресу виділяється гормон адреналін, який пригнічує виробітку окситоцину, що відповідає за виделення молока з грудей.

«Дитина може проявляти ознаки занепокоєння біля грудей, може хотіти прикладатися частіше, або взагалі не відпускати груди годинами. Це нормально за даних обставин. По-перше, дитина сама регулює, скільки молока «замовити» маминому організму в умовах зниженого окситоцинового рефлексу, а по-друге, таким чином маля не тільки їсть, але й заспокоюється». – Федорченко Ольга, консультантка з грудного вигодовування.

Тому перше що потрібно – за будь якої можливості знижувати тривожність, як би важко це було в наших сьогоднішніх реаліях. Ось що рекомендують спеціалісти:

  • Прикладай малюка до грудей якомога частіше, принаймні, за запитом і обов`язково вночі. Молоко в грудях буде доти, доки в ньому буде потреба.

  • Відмовитися від сосок та пустушок, нехай дитина задовольняє сусальний рефлекс біля грудей.
  • В бомбосховищі створи тихий і комфортний, максимально можливий в цих умовах, куточок, де можете спокійно годувати маля, і де вас ніхто не потурбує.
  • Не забувай багато пити, бажано теплі напої – вони сприяють виробленню молока і мають заспокійливий ефект. Також допоможе розслабитися масаж комірцевої зони/плечей/ трапецієподібних м'язів, який можна робити самостійно.
  • Намагатися «накопичувати» молоко в грудях не варто – воно там є, але виходить гірше. Єдиний спосіб збільшити виробітку молока, це якнайчастіше прикладання дитини до грудей.
  • Якщо з якоїсь причини годуєш зціженим молоком, то для підтримки лактації треба зціджуватися в тому ж ритмі, як і раніше. Зазвичай це кожні 3 години по 15-20 хвилин на кожну залозу.
  • На крайній випадок можна прийняти заспокійливе – але з цим треба бути обережною, не всі препарати сумісні з грудним годуванням. Так є інформація, що валеріана може зменшувати лактацію. Варто проконсультуватися зі спеціалістом та перевірити на сайті e-lactancia.org.

! Важливо пам`ятати, чим молодше дитина, тим критичніше для неї грудне вигодовування. З іншого боку – якщо маляті вже виповнилося 6 місяців і в мирний час її можна було б починати привчати до прикорму, в екстремальних умовах цього радять не робити. Проте, є й інша думка – якщо з харчуванням зовсім погано, то можна поступово вводити прикорм (якщо є відповідні продукти та умови їх приготування та зберігання), не відмовляючись при цьому від годування грудьми.

Консультації з грудного вигодовування, НРПГВ «Молочні ріки України»:

+380956132096 тел+viber Ксенія
+380974121117 тел+viber Ольга
+380931372588 тел Ольга
+380638160499 Віктория
+380506622222 Олена
+380939145831 Тетяна
+380734062660 Христина
+38050 5854963 Олена
+38066766953
+380671602753 Анна
+38066 736 23 36
+38063 461 35 32 Ірина

Бережіть себе і грудне вигодовування. Хай малята будуть здорові!

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Для найменших: слухайте 10 нових казок проєкту «Казки на ніч»

Як правильно заморожувати овочі для дітей на зиму: загальні правила та індивідуальні особливості

Не тільки пензликом. 10 незвичайних способів малювання для дітей

Куди сходити з дитиною в Києві у вихідні: афіша на 5-6 жовтня

Вітрянка у дитини: чим не можна знижувати температуру

Фолієва кислота у продуктах харчування: де шукати вітамін В9