Спільний сон із дитиною: всі «за» і «проти»

Читать на русском

З новонародженим немовлям батьки починають цінувати кожну дрібницю, яка економить їхні сили і дає додаткові хвилини відпочинку. Які можливості відкриває спільний сон, а які - роздільний?

«Міцно сплячий малюк - це не тільки добре, але й нарешті». Чула подібний вислів у Мережі? Що ж зробити, щоб подібне відбувалося регулярно? Давай разом розглянемо всі плюси і мінуси спільного сну з малюком.

Плюси спільного сну з малюком:

  • Вночі мама залишається у теплому ліжку і годує дитину в напівдрімоті. Зручно годувати на вимогу. Нічні годування - запорука достатньої кількості молока вдень і мінімуму дискомфорту в грудях зранку;
  • Фізичний контакт важливий для малюка в перші тижні: допомагає йому налаштувати терморегуляцію організму. Тіло батька/мами виступає стандартом потрібної теплоти, ритму дихання;
  • Якщо в кімнаті обмежена кількість вільного місця, дитина в ліжку дорослих - це краще, ніж дитина в ліжечку / колисці у проході;
  • Легко перевірити підгузок на предмет переповненості на дотик.

Мінуси спільного сну з дитиною:

  • Чуйно спляча жінка взагалі не зможе заснути, коли під боком хтось крутиться;
  • Виникає питання: «Як у майбутньому привчати спати окремо?»;
  • Постіль може бути забруднена (підгузок має властивість іноді протікати, на жаль);
  • Думки «а чи не впаде», «придавила чи ні» не додають спокою;

Плюси роздільного сну з малюком:

  • У мами зберігається законний особистий простір;
  • Зручно спостерігати за дитиною на відстані, більшій, ніж «очі-груди»;
  • При годуванні сумішшю простіше встати малюка готувати, не потривоживши сон дитини;
  • Бортики ліжечка або колиски захищають малюка від випадкового знайомства з підлогою.

Мінуси роздільного сну:

  • Щоб дізнатися, чи тепло дитині, поправити ковдрочку, погодувати - потрібно вставати зі свого ліжка і підходити до ліжечка малюка;
  • Навіть високе положення дна ліжечка вимагає нахилу до дитини, через що втомлюється спина;
  • Тато не почує, скільки разів за ніч ти прокинулася. Дивно, але дитячий плач мама чує в рази «голосніше», ніж тато. А рух крихітки біля себе на ліжку  батьки відчувають приблизно однаково.

Чи є компромісний варіант?

​Тато і мама сплять з дитиною Щоб і дитина була поруч, і ліжко залишалося місцем для двох, можна на час сну підсувати дитяче ліжечко впритул до свого, опускати або знімати бортик. А для нічних годувань грудьми зручний одяг «із секретом», який закриває плечі і спину мами від прохолоди.

Читай також: Занадто вередливий: чому плачуть малюки до року

Залишати дитину в окремій «дитячій» кімнаті краще пізніше, коли вона спатиме цілу ніч або буде прокидатися всього один раз. У чому причина? Дитина прокидається поступово, спочатку змінюється ритм дихання (частішає, стає голоснішим), після цього починаються рухи, легке «муркотіння», а вже потім крик або плач. Перебуваючи в одній кімнаті, за тиждень можна навчитися підхоплювати дитину до плачу, зберігаючи свої нерви і спільний сон. З іншої кімнати слабкі ворушіння важче розчути.

До якого віку спільний сон прийнятний? До якого зручно і приємно мамі та її карапузу, інших протипоказань немає. Діти приходять спати до батьків за обнімашками, ніжністю, іноді за заспокоєння після страшного сну. І, підростаючи, свого часу в будь-якому випадку йдуть у окремі ліжка.

Фото: shutterstock.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Як пройшло нагородження переможців всеукраїнської премії «Тато року»

Куди піти з дитиною на вихідних 18-19 вересня. Дитяча афіша Києва

Новий формат. У пологовому будинку придумали незвичайні бірочки для новонароджених

Топ-5 мобільних додатків для вагітних і мам немовлят

Экосвідомість у дитини важливо розвивати з малечку. Етапи формування

COVID-19 погіршує ситуацію з плановими щепленнями дітей - МОЗ і педіатри стурбовані