Специалисты утверждают, что сами по себе промокшие ноги организму не вредят. Но именно мокрые ноги могут стать причиной переохлаждения, что способствует активации обитающих в организме бактерий или поступивших из вне в этот момент вирусов. Поэтому главная задача мамы не дать малышу переохладиться. Как только заметила, что ноги у крохи промокли, быстро отправляйся с ним домой. А дальше нужно действовать согласно плану:

1. Если малыш старше 3-х лет, то ему можно разогреть ноги с помощью горячих ванночек. Разведи 2 ст. ложки горчичного порошка в 3 л теплой воды (36 °С) и, постепенно добавляя горячую воду, доведи ее до 40 °С. Парить ножки нужно в течение 10-15 минут. Не запрещай крохе полоскать в этой воде и ручки – это тоже полезно. Во время процедуры стимулируются рефлекторные точки, отвечающие за общий иммунитет и повышение кровообращения в носоглотке.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: От чего болят детские ноги?

2. ВАЖНО! Детям до 3-х лет парить ноги категорически запрещено. В этом случае можно воспользоваться старым бабушкиным способом. Разотри стопы крохи махровым полотенцем до состояния жара и вотри в них бальзам «Звездочку» (можно взять любой другой согревающий бальзам, например, от кашля). Надень на ножки малыша теплые носочки.

3. Промой нос малютки солевым раствором. Таким способом ты вымоешь накопившуюся во время прогулки слизь, снимешь легкий отек и «обезвредишь» микроорганизмы.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Насморк у ребенка: как остановить его в самом начале?

4. Напои ребенка согревающим напитком, например, теплым молоком с медом или какао.  Также можно предложить крохе теплый чай с малиной, лимоном, смородиной или калиной. Помни: питье не должно быть слишком горячим!

После проведения процедур на улицу в этот день лучше уже не выходить.