Результаты исследования, напечатанное в журнале Biology of Reproduction, показывают, что грецкие орехи непременно нужно употреблять мужчинам. И нужно, чтобы это происходило ежедневно.

Орехи, которые давно для Украины стали традиционной добавкой к рациону, очень положительно влияет на качество спермы.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 5 полезных свойств грецких орехов

По данным ученых, количество, интенсивность движения и жизнеспособность сперматозоидов во много крат улучшились у тех мужчин, которые добавляли грецкие орехи в свой 12-недельный рацион. Именно столько исследователи наблюдали за группой мужчин, которые вызвались в качестве объектов эксперимента.

Жирные кислоты, содержащиеся в орехах, способствуют воспроизведению здорового семени.

"Некоторые очень несерьезно относятся к таким исследованиям и даже смеются над ними. Появляется все больше доказательств того, что диета мужчин влияет на качество и количество произведенного семени", - рассказал Алан Пэйси, старший преподаватель андрологии в Университете в Шеффилде. Правда, непосредственное влияние грецкого ореха на фертильность у мужчин ученым еще только предстоит изучить. Но уже сам факт, что качество спермы от орехов становится выше, говорит о том, что шанс зачать ребенка у мужчин, употребляющих грецкие орехи, возрастает.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:  Ученые: недосыпание - путь к бесплодию