Польза теплой воды с утра
Стакан чистой, теплой воды с утра , подготавливает организм к работе. Теплая вода помогает ЖКТ очиститься от всего лишнего, накопленных токсинов и шлаков, которые плотным слоем осели на слизистой кишечника.
Вода стимулирует выход этих веществ, ведь помимо всего прочего имеет слабительный эффект. Мало того, горячая ускоряет обменные процессы.
Как действовать? Просто выпейте стакан горячей воды ( 40-500С) маленькими глотками за полчаса до завтрака.
Мед - хороший антисептик и стимулятор для кишечника и его очищения, поэтому здорово, если вода будет с медом.
Лимон и мед в утреннем стакане воды
Польза такого напитка в том, что он:
- улучшает пищеварение,
- стимулирует печень,
- содержит много калия, который не только полезен для сердца, но и снижает уровень депрессии и тревоги,
- способствует понижению кровяного давленияю
- стимулирует похудение,
- улучшает цвет лица,
- помогает сохранить молодость.
Начинайте пить воду с утра уже завтра, давайте ее детям.
Для того, чтобы выработать привычку на всю жизнь, нужен 21 день. Сделайте это. И сообщите нам, что получилось. Ждем ваших комментариев.
