Участница первого сезона шоу «Голос країни» верит в примету «встретить Новый год на работе, чтобы в 2019-м её было ещё больше».
Кроме того, Наталья Гордиенко уже успела отметить свой День рождения 4 января, так что как никто другой знает, что такое затяжное веселье!
Вот что она рекомендует на своей странице в Instagram:
«Як провести всі свята і вижити? Живіт вже ось-ось лопне, добрий ранок о 12 годині, тіло живе своїм життям, а мозок... спить взагалі. Знайомо? Значить, свята пройшли на «Ура!»
Як же вижити після того всього і з новими силами йти творити?
В мене є кілька простих правил після січневих свят:
Для організму
- Обов'язково не менше 1,5 літрів простої води упродовж дня. Необхідно для того, аби виводити з організму токсини та інші шкідливі речовини + бадьорить організм.
- Збалансоване правильне харчування (ніяких майонезів, жирних тортів і т.п). Побільше овочів, фруктів, каші та страви з білком.
- Ідеально одразу бігти в зал і з тренером надолужувати всі «промахи». Але це не про мене, тому я просто стараюся більше рухатися і ходити сходами.
Для обличчя
- Ні в якому разі не лягаю спати з макіяжем, навіть у новорічну ніч. Перед сном змиваю косметику, витираю обличчя тоніком або наношу зволожуючий крем.
- Посміхатися! Посмішка заряджає енергією та жене геть дурні думки.
Ну і, нарешті, для себе
Нехай у вас залишаться лише приємні спогади від свят. Маю надію, цей Новий рік дійсно став для кожного казкою.
А тепер, з новими силами, до роботи!»
Читай также: Рождественское чудо: Оля Цибульская рассказала о подготовке к встрече с главным мужчиной своей жизни
К звездным советам присоединились подписчицы, которые поделились в комментариях своими секретами, где в числе прочих «кофе (минимум 4 раза в день) :-)»
Читай также: Как готовит сын ресторатора Николая Тищенко? Милый фотоотчет любящего папы
Фото: instagram.com
