Учасниця першого сезону шоу «Голос країни» вірить у прикмету «зустріти Новий рік на роботі, щоб у 2019-му її було ще більше».
Крім того, Наталія Гордієнко вже встигла відзначити свій День народження 4 січня, тому як ніхто інший знає, що таке затяжні веселощі!
Ось що вона рекомендує на своїй сторінці в Instagram:
«Як провести всі свята і вижити? Живіт вже ось-ось лопне, добрий ранок о 12 годині, тіло живе своїм життям, а мозок... спить взагалі. Знайомо? Значить, свята пройшли на «Ура!»
Як же вижити після того всього і з новими силами йти творити?
В мене є кілька простих правил після січневих свят:
Для організму
- Обов'язково не менше 1,5 літрів простої води упродовж дня. Необхідно для того, аби виводити з організму токсини та інші шкідливі речовини + бадьорить організм.
- Збалансоване правильне харчування (ніяких майонезів, жирних тортів і т.п). Побільше овочів, фруктів, каші та страви з білком.
- Ідеально одразу бігти в зал і з тренером надолужувати всі «промахи». Але це не про мене, тому я просто стараюся більше рухатися і ходити сходами.
Для обличчя
- Ні в якому разі не лягаю спати з макіяжем, навіть у новорічну ніч. Перед сном змиваю косметику, витираю обличчя тоніком або наношу зволожуючий крем.
- Посміхатися! Посмішка заряджає енергією та жене геть дурні думки.
Ну і, нарешті, для себе
Нехай у вас залишаться лише приємні спогади від свят. Маю надію, цей Новий рік дійсно став для кожного казкою.
А тепер, з новими силами, до роботи!».
Читай також: Різдвяне диво: Оля Цибульська розповіла про підготовку до зустрічі з головним чоловіком свого життя
До зіркових порад приєдналися фоловери, які поділилися в коментарях своїми секретами, де серед інших «кофе (минимум 4 раза в день) :-)».
Читай також: Як готує син ресторатора Миколи Тищенка? Милий фотозвіт люблячого тата
Фото: instagram.com
