Детям нужно двигаться, это жизненная необходимость для малышей, но в условиях военного положения и в бомбоубежищах с этим очень тяжело. Поэтому занятия спортом безусловно пойдут на пользу ребятам. Спортивные уроки по гимнастике «Благотворительный стретчинг» пройдут онлайн, их Серебрянская анонсировала в своем Instagram.
Для упражнений понадобится немного:
- Коврик для йоги, или любое не скользящее покрытие
- Ремень для йоги, который можно заменить мягким поясом от халата, например
- 2 пледа или одеяла
Занятия будут проводиться отдельно для взрослых и детей в разные дни.
- Взрослые могут присоединиться 22, 24 и 26 марта в 19 часов, продолжительность 90 минут.
- Тренировки для детей 7-12 лет будут проходить 22, 24 и 26 марта в 18 часов. Продолжительность одного занятия – 55 минут
- Занятия для детей 4-6 лет будут проходить 21, 23 и 25 марта в 19:00, продолжительность урока – 55 минут. Поскольку тренировки будут проходить в игровой форме, ребенку понадобится мягкая игрушка.
По желанию можно оплатить обучение – сумма по выбору. Все деньги, которые будут собраны, отправят на помощь оказавшимся в тяжелой ситуации семьям клиентов и тренеров школы.
Для того чтобы принять участие в занятиях, которые будет проводить Екатерина Серебрянская при участии 6-летней дочери Маши, нужно зарегистрироваться через удобный мессенджер.
