Грудной ребенок лучше засыпает под боком у мамы, если та кормит грудью. Тут все ясно. Но иногда даже в этом случае требуется папина помощь: его присутствие, поглаживание по спинке, нашептывание приятных слов - все может помочь уснуть.
Читать также: Детская одежда: пижамы и домашние костюмы для детей
Но чем старше малыш, тем интереснее для него мир, больше возможностей взбудоражиться и отказаться засыпать. Как улучшить засыпание малыша и обеспечить ему здоровый сон?
Что делать, если ребенок не спит?
- Проветрить комнату
- Проверить кроватку на удобство
- Надеть удобную пижамку
- Дать перекусить чем-то легким незадолго до сна
- Чаще гулять на улице
- Рассказывать сказки на ночь и петь колыбельные
- Ставить хорошую расслабляющую музыку
- Делать расслабляющий массаж
- Купать с травами
Кроме этих привывычных способов уложить ребенка спать, есть еще более оригинальные. Попробуйте, вдруг подойдет и вашему малышу.
Одно "но" - такой метод укладывания малыша спать подойдет больше отцам, чем мамам. И вы узнаете, почему так, посмотрев небольшой мастер-класс.
Как уложить ребенка спать?
Источник: Mike Kuzin
