Шведские медики, которые не на шутку обеспокоены состоянием здоровья современных детей, провели масштабные исследования на эту тему. Результаты этих исследований были опубликованы в British Medical Journal. Как считают автры работы, отсутствие физической нагрузки и слабость мышц в детском и подростковом возрасте снижает качество жизни человека и негативно влияет на его психоэмоциональные ощущения. Кроме того, медики уверены, что рассчитывать на долголетие в будущей жизни таким подросткам не приходится.
Особенно это касается, к удивлению многих родителей, молодых людей, имеющих недостаточный вес и астеничное телосложение. Именно им надо уделять спорту как можно больше времени.
Для подтверждения этой теории, научная группа Каролинского института во главе с доктором Финном Расмуссеном (Finn Rasmussen) изучила жизнь миллиона шведских жителей, начиная с их 16-летнего возраста, в течение четверти века.
Молодым людям измерили артериальное давление, определили их индекс массы тела, а также провели серию тестов, оценивающих работу мышц. Худшие результаты показали наиболее стройные подростки вне зависимости от пола.
За весь период наблюдения чуть больше 2% участников умерли. Самой частой причиной смерти стало самоубийство, так закончил свою жизнь каждый 5 молодой человек. На сердечно-сосудистые и онкологические заболевания пришлось 7% и 15% соответственно.
Читай также: 10 причин лишнего веса у ребенка: важная информация для родителей
Объяснить трагическую статистику преждевременной смерти молодых мужчин и женщин в возрасте до 55 лет и постарались ученые.
Как оказалось, участники эксперимента, которые в подростковом возрасте активно занимались спортом и были более выносливыми, на треть реже заканчивали жизнь самоубийством и практически не имели психологических расстройств. Эти данные позволили авторам исследования предположить, что физически слабые люди более уязвимы и не могут сопротивляться психологическим проблемам.
Ученые советуют всем подросткам заниматься спортом, однако физические упражнения для астеничных молодых людей особенно важны.
Фото:depositphotos.com
