Ведь спорт – это здоровье, сила и долголетие. Поверьте, даже ваш уже взрослый ребенок за это обязательно поблагодарит.
Итак, главные способы полюбить спорт в детстве.
1. Занимайтесь вместе
Лучше разговоров на ребенка действует ваш личный пример. Поэтому, после фразы «Доброе утро» и потягушек, начинаем делать зарядку прямо в постели. К примеру, можно предложить малышу проехаться на «велосипеде» к морю. И начинаем активно «крутить педалями» лежа на спине. Узнали упражнение?
Читать также: Ребенок полюбит спорт. Доказано!
Вам необходимо сделать спорт неотъемлемой частью жизни малыша: дыхательная гимнастика, бассейн, футбол, прогулки в парке, а зимой – лыжи и коньки. Очень здорово, если на секции ходят не только дети, но и родители (им можно посещать фитнес-клубы и тренажерные залы, так, чтобы об этом знал ребенок). Тогда кроха просто не будет себе представлять жизни без физической активности. А мама с папой смогут похвастаться здоровьем, подтянутыми фигурами и способностью бегать с детьми (а потом и внуками) наперегонки.
2. Говорите о спорте
Важно объяснять ребенку ценность спорта. Приводить примеры из жизни кого-то из круга общения. Смотреть вместе матчи, посещать стадионы и небольшие соревнования во дворе дома. Попробуйте обсудить увиденное с ребенком, узнать его мнение по поводу результата и запомнившихся моментов.
3. Выбирайте спортивную одежду со смыслом
Поскольку детей с ранних лет интересует все яркое и необычное, то спортивная форма не останется без внимания. Тогда занятие будет для малышей некой игрой в известного спортсмена, которого они видели раньше по телевизору. Хорошо, если этот спортсмен известен успехами и постоянным усовершенствованием своих умений.
4. Желание быть победителем
Поскольку все мы живем в социуме, то и мнение окружающих для нас немаловажно. Это и является одним из плюсов спорта, ведь он всегда носит соревновательный характер. Успехи вашего малыша не останутся без внимания сверстников. Также ребенок учится ставить перед собой цели и достигать их. Каждая тренировка для него – подтверждение своих возможностей, желание стать лучше.
5. Положительные эмоции
Во время занятия у малыша вырабатывается энергия, он заряжается новыми положительными эмоциями, радуется и веселится. Хорошо, если он ходит на тренировки, обретает новых знакомых и друзей.
Спорт - источник прекрасных воспоминаний, которые будут с вашим ребенком всегда. Поэтому выбор спортивной секции все же пусть останется за малышом. Ну а вы интересуйтесь, как прошла тренировка, что нового он узнал и никогда не переставайте вдохновлять его на новые победы.
Будьте примером для своих детей — занимайтесь спортом сами.
Читать также: Спорт для ребенка. Какой вид выбрать?
Благодарим детский клуб Champion kids за предоставленный материал.
Фото: Champion kids, depositphotos.com
