ТОП-5 способів полюбити спорт у дитинстві

938
Читать на русском

У дитинстві закладається фундамент цінностей на все життя. Так чому б не спробувати прищепити любов до спорту в ранньому віці? Як мотивувати дитину займатися спортом і піклуватися про своє здоров'я?

Адже спорт - це здоров'я, сила і довголіття. Повірте, навіть ваша вже доросла дитина за це обов'язково подякує.

Отже, основні методи полюбити спорт у дитинстві.

1. Займайтеся разом

Краще за розмови на дитину діє ваш особистий приклад. Тому, після фрази «Доброго ранку» і потягувань, починаємо робити зарядку прямо в ліжку. Наприклад, можна запропонувати малюкові проїхатися на «велосипеді» до моря. І починаємо активно «крутити педалями» лежачи на спині. Впізнали вправу?

Вам необхідно зробити спорт невід'ємною частиною життя малюка: дихальна гімнастика, басейн, футбол, прогулянки в парку, а взимку - лижі та ковзани. Чудово, якщо на секції ходять не тільки діти, а й батьки (їм можна відвідувати фітнес-клуби та тренажерні зали, так, щоб про це знала дитина). Тоді малюк просто не буде собі уявляти життя без фізичної активності. А мама з татом зможуть похвалитися здоров'ям, підтягнутими фігурами і здатністю бігати з дітьми (а потім і онуками) наввипередки.

 2. Говоріть про спорт

Важливо пояснювати дитині цінність спорту. Наводити приклади з життя когось із кола спілкування. Дивитися разом матчі, відвідувати стадіони і невеликі змагання у дворі будинку. Спробуйте обговорити побачене з дитиною, дізнатися її думку з приводу результату і пам'ятних моментів.

3. Вибирайте спортивний одяг зі змістом

Оскільки дітей з ранніх років цікавить все яскраве і незвичайне, спортивна форма не залишиться без уваги. Тоді заняття буде для малюків якоїсь грою у відомого спортсмена, якого вони бачили раніше по телевізору. Добре, якщо цей спортсмен відомий успіхами і постійним удосконаленням своїх умінь.

Дитина радіє спортивному значку

4. Бажання бути переможцем

Оскільки всі ми живемо в соціумі, то і думка оточуючих для нас важлива. Це і є одним з плюсів спорту, адже він завжди носить змагальний характер. Успіхи вашого малюка не залишаться без уваги однолітків. Також дитина вчиться ставити перед собою цілі і досягати їх. Кожне тренування для неї - підтвердження своїх можливостей, бажання стати кращою.

5. Позитивні емоції

Під час заняття у малюка виробляється енергія, він заряджається новими позитивними емоціями, радіє і веселиться. Добре, якщо він ходить на тренування, знаходить нових знайомих і друзів.

Спорт - джерело прекрасних спогадів, які будуть з вашою дитиною завжди. Тому вибір спортивної секції все ж нехай залишиться за малюком. Ну а ви цікавтеся, як пройшло тренування, що нового він дізнався і ніколи не переставайте надихати його на нові перемоги.

Будьте прикладом для своїх дітей - займайтеся спортом самі.


Спортивний клуб для дітей

Дякуємо дитячому клубу Champion kids за наданий матеріал.

Фото: Champion kids, depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Mamma mia! Справжній італійський тірамісу

Сніданок з 1 + 1 і Наталія Мосейчук організовують збір грошей на Школу супергероїв у Охматдиті

Новий випадок сказу в Києві: правила поведінки з тваринами, які треба розповісти дитині

До «Пробігу під каштанами» залишилося 10 днів: програма заходу

Бебі бум: аж 7 рятувальників невеликої пожежної частини стали татами протягом рокуоа

Вейп під час вагітності: які вроджені патології він викликає?