Адже спорт - це здоров'я, сила і довголіття. Повірте, навіть ваша вже доросла дитина за це обов'язково подякує.
Отже, основні методи полюбити спорт у дитинстві.
1. Займайтеся разом
Краще за розмови на дитину діє ваш особистий приклад. Тому, після фрази «Доброго ранку» і потягувань, починаємо робити зарядку прямо в ліжку. Наприклад, можна запропонувати малюкові проїхатися на «велосипеді» до моря. І починаємо активно «крутити педалями» лежачи на спині. Впізнали вправу?
Вам необхідно зробити спорт невід'ємною частиною життя малюка: дихальна гімнастика, басейн, футбол, прогулянки в парку, а взимку - лижі та ковзани. Чудово, якщо на секції ходять не тільки діти, а й батьки (їм можна відвідувати фітнес-клуби та тренажерні зали, так, щоб про це знала дитина). Тоді малюк просто не буде собі уявляти життя без фізичної активності. А мама з татом зможуть похвалитися здоров'ям, підтягнутими фігурами і здатністю бігати з дітьми (а потім і онуками) наввипередки.
2. Говоріть про спорт
Важливо пояснювати дитині цінність спорту. Наводити приклади з життя когось із кола спілкування. Дивитися разом матчі, відвідувати стадіони і невеликі змагання у дворі будинку. Спробуйте обговорити побачене з дитиною, дізнатися її думку з приводу результату і пам'ятних моментів.
3. Вибирайте спортивний одяг зі змістом
Оскільки дітей з ранніх років цікавить все яскраве і незвичайне, спортивна форма не залишиться без уваги. Тоді заняття буде для малюків якоїсь грою у відомого спортсмена, якого вони бачили раніше по телевізору. Добре, якщо цей спортсмен відомий успіхами і постійним удосконаленням своїх умінь.
4. Бажання бути переможцем
Оскільки всі ми живемо в соціумі, то і думка оточуючих для нас важлива. Це і є одним з плюсів спорту, адже він завжди носить змагальний характер. Успіхи вашого малюка не залишаться без уваги однолітків. Також дитина вчиться ставити перед собою цілі і досягати їх. Кожне тренування для неї - підтвердження своїх можливостей, бажання стати кращою.
5. Позитивні емоції
Під час заняття у малюка виробляється енергія, він заряджається новими позитивними емоціями, радіє і веселиться. Добре, якщо він ходить на тренування, знаходить нових знайомих і друзів.
Спорт - джерело прекрасних спогадів, які будуть з вашою дитиною завжди. Тому вибір спортивної секції все ж нехай залишиться за малюком. Ну а ви цікавтеся, як пройшло тренування, що нового він дізнався і ніколи не переставайте надихати його на нові перемоги.
Будьте прикладом для своїх дітей - займайтеся спортом самі.
Дякуємо дитячому клубу Champion kids за наданий матеріал.
Фото: Champion kids, depositphotos.com
